當媽媽很不容易
又要擠奶又要帶孩子
我太太說每次擠玩奶就像被搾乾似的渾身沒力
帶孩子我能幫忙
但我不能產奶啊！
--------
想請問各位媽媽
我老婆懷孕前食量小
雖然懷孕時食量有跟我一樣多
但生產後又恢復了
老婆每天都喝紅棗茶....為了產奶....
但好像會造成正餐吃不太下
雖然勞累也會造成吃不太下
不知各位媽媽有何建議
先謝謝各位了
當媽媽很不容易
又要擠奶又要帶孩子
我太太說每次擠玩奶就像被搾乾似的渾身沒力
帶孩子我能幫忙
但我不能產奶啊！
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想請問各位媽媽
我老婆懷孕前食量小
雖然懷孕時食量有跟我一樣多
但生產後又恢復了
老婆每天都喝紅棗茶....為了產奶....
但好像會造成正餐吃不太下
雖然勞累也會造成吃不太下
不知各位媽媽有何建議
先謝謝各位了
2011-06-16 19:34 發佈
麻麻沒有喝什麼特別的東西、偏方之類的，不過麻麻的日產量也算是不錯，所以乳線通才是重點
像麻麻我一天要擠三次，第一次的量約700~800cc，第二次的量約500~600cc，睡前第三次的量約160~200cc，有時候一天的總產量可以高逹1500cc
麻麻不光只是擠到暈，還可能在擠完奶的那一刻脫水勒~~
所以一天只吃兩餐是常有的事，不過如果湯湯水水可以喝的下，就是麻麻的營養主要來源，只要湯湯煮營養點就好了 ~
不用太操心啦~~ 加油唷 ~~
頭一個月在月子中心時，奶量還不多，都很羨慕別人可以產到二百西西以上。
回家後，住媽媽家，我的任務就是擠奶、睡覺、晚上顧小孩。
那時一天我只吃二餐，每餐量也不大，但水份補充很多，睡眠也夠。
早上六點起來擠一次，喝水回去睡；九點再擠一次，喝水回去睡；中午十二點再擠一次，吃第一餐；下午三點再擠一次；下午六點再擠一次，吃晚餐；晚上九點再擠一次。中間也不沒有吃零食或小點心哦～
每天都過這樣的生活，奶量多，多到還可以去做母乳皂，供樓主參考。
不過那時我請了半年的育嬰假，所以過了半年這樣的生活，其實還蠻累的。等少爺六個月了，就開始停工，努力了近一個月才完全沒奶。庫存奶讓少爺喝到七個半月，之後就接著喝自製豆漿到現在，少爺今天剛滿一歲三個月～
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