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小弟又有問題了>""<〈坐完月子會腰痠〉

我那可憐的老婆大人...
除了月子期間還要帶小孩
感覺實在沒有辦法好好休息~
〈是誰說親餵母乳好的啦!!!〉
每兩三個小時就要起來一次
如果小孩還在睡,乳房還是要排空
真的很麻煩~

所以現在問題來了...
今天第一天回到工作崗位
她到現在腰痠得很難受!
請問各位魔女們,懇求你們這樣的情形還要辦法補救嗎?

ps.當初我們在醫院有選擇打無痛〈腰椎左半邊〉,不知道這樣對腰會不會有後遺症?
2011-04-29 22:35 發佈
文章關鍵字 問題
個人覺得腰酸背痛不是因為有打無痛
而就是如你所說的要抱小孩要餵奶要換尿布等瑣事, 這些都是會用到腰的地方(多少都有彎腰的動作)
每天要做很多次, 一段時間累積下來要不腰酸痛也很難
有不少媽咪會有媽媽手勒~(又稱「狄奎凡氏症」, 正式醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」)

餵母奶是很辛苦, 可是媽媽辛苦換來的是寶寶又更多的抗體保護跟健康
以我家來說, 弟弟體質就是比哥哥好(我老二餵到3歲和平離乳, 老大當初只餵了勉強2個月)
同樣一波感冒在弟弟身上就是流點鼻水, 老不起微燒, 一樣活跳跳一天半多兩天就好了
在哥哥那就是燒比較高、又是鼻水又是咳嗽的要個兩三天才比較轉好

如果你老婆希望繼續餵母奶, 請多給她鼓勵與支持
另一伴的態度很重要的
頭一兩個月總是新手上路比較混亂+忙+累, 這段過度期過就比較ok囉!
我是一直到寶寶大概三四個月腰痠才自然不見唷
我也覺得腰痛不是因為無痛.
我二胎都有打.
是因為月子期間沒顧好...

我有一次經驗後.
生老二時.
堅持不要母嬰同室.
讓自己好好的休息一個月...
再來要抱他.要照顧他的日子反正還很長...

現在只能多休息了.
保重.
請多吃點高單位的鈣片

鐘樓怪客 wrote:
我那可憐的老婆大人....(恕刪)
Yumomocat wrote:
個人覺得腰酸背痛不是...(恕刪)

基本上換尿布我們能幫他做就幫他做,餵奶就親餵而且是躺著餵
應該是還好...
就是目前還無法多走路,坐久會腰酸
看了總是會心疼嘛~


獅子豹 wrote:
我也覺得腰痛不是因為...(恕刪)

不要母嬰同室,有此一說耶
現在岳母晚上會幫忙帶小孩
我就跟她說,能盡量先擠好奶水最好
不然無法休息,累的還是媽媽!
她卻堅持親餵,氣死了><



其實我不是不喜歡讓小孩子靠近媽媽
只是媽媽懷孕、生產甚至到坐完月子,身體還算虛弱
看她累我也很心疼
再說,小孩子會大會獨立,但老婆是要陪伴我一輩子的人!
坐月子期間,婆婆買了一種中藥粉,名叫杜仲(應該沒打錯字吧)

他是黑色的(可以請中藥店磨粉)一罐,一天吃個一匙,配水就可以了,

對治療腰痛很有效果,只是他的味道偏苦(要迅速吞入..

你可以讓你老婆吃看看,或者多補充鈣片
我自己也是這樣
後來是看中醫吃水藥才有明顯改善
但不見得每家中醫都有用(我看過兩家, 另一家好像沒這麼有明顯效果)
而我看中醫生開的那個水藥主要是補脾腎
不過水藥吃起來還蠻貴的就是
參考看看囉
我覺得是長期姿勢不良的結果

孕期十個月,肚子前面的重量導致長期的姿勢不良,現在一夕間突然沒了重量,筋骨會不適應
多做和緩的拉筋動作,會比較快好

我生完也痛了四個月,尾椎爆痛...
檢查看看腰椎有沒有問題,間隙是否有異常,造成壓迫影響腰酸,補一些高鈣,不要喝咖啡
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