這周開始休產假
詢問了住家附近的醫院後 才驚覺已經錯過了近期的媽媽教室
想請問有沒有任何推薦的媽媽教室課程?
因為先生時間上的關係 希望最好是近期一兩個禮拜可以參加的課程
關於生產的說明以及呼吸法等等可以有包含在內的
搜尋網路上有商家主辦的 一般都比較商業化 重要的資訊都沒講到
麻煩大家提供相關資訊了!
生產說明醫院應該都有發生產袋一類的東西，裡面的文件該填的先填好，
注意的地方詳讀過應該就不會有太大問題。
生產包就是看妳打算怎麼準備囉，相關圖文網誌很多，google一下就有。
生產的呼吸法...葆體5/7有生產瑜珈的課，不過只開放給有在那邊上課的媽媽。
（因為呼吸法平常上課都有教，生產瑜珈課只是再提點一下怎麼應用而已。）
如果妳不介意臨時抱佛腳幾堂課的話倒是無妨。
不過呼吸法不管是拉梅茲還是生產瑜珈的呼吸法都是要勤練就是了。
沒有那種上完課就會的，到時候往往會痛到讓妳忘記怎麼呼吸。
所以建議呼吸法的課夫婦可以一起上，由先生來引導會比較順。
設計，就是更貼心。
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