學齡兒童晚上的就寢時間

FIRE89
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樓主

2011-01-18 13:34

想請問一下各位爸比媽咪

現在家裡的小朋友讀小學一年級OR 大班
各位都幾點把小孩子趕上床就寢呢???

想起以前我都是9點準時上床睡不著也是在床上翻滾到最後昏迷的

不過
現在電視節目太多除非他很累不然好像都不容易

我是想10點以前就讓他們上床不過有時效果不佳

還會在那哭天喊地哀嚎阿

有誰有建議的阿還是各位家裡都是怎麼作的

我妹他們家是想到我都昏倒

爸爸媽媽都晚睡晚起
半夜12點到1點才睡
小朋友也跟他們作息
隔天有時就睡到下午才起來(當然是放假的時候)
小朋友上課也是快遲到才起床

2011-01-18 13:34 發佈

文章關鍵字學齡兒童

skip BEAT

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2樓

2011-01-18 14:53

你妹他們家既然會讓你昏倒就不要看他們了!
小孩子都是跟著父母腳步在走的!
你妹妹他們都晚睡晚起,小朋友自然地就會跟進~
其實他們不算誇張!
我媽有朋友,半夜2.3點喝咖啡,小朋友也跟著去~
隔天都睡到下午2.3點,然後...繼續....
這樣其實都不正常!
我都是把小朋友九點就趕上床!
當然自己就跟著睡!
(如果真的真的要熬夜,也要騙到他們睡著才行!)

上面有說到了~
小孩子是跟進父母的,你們不睡自然而然他們也不會想要睡!
就陪睡就對了~
當然不可能馬上就有效果!
要實現當然勢必有改革期~
自己是這麼讓小朋友乖乖上床睡的~
參考囉!
加油!
ps:我的小朋友一個中班,一個2歲~

lcsM01

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3樓

2011-01-18 15:01

1. 別看電視節目，廣告浪費太多時間了，直接看DVD或VOD。

2. 立下規定，嚴格執行，小朋友在床上鬧，你就陪在他身邊講陪他玩，問他今天過得如何？發生了什麼事，有什麼想法、有沒有交到新朋友、老師教了什麼新鮮事，重點就是要時間一到，人就出現在床上。

3. 大人也跟著調整作息，小朋友一看大人睡了，就知道自已沒搞頭了。

以上，我家有七個月的小小孩，我目前就是努力這麼做的。

rythme0603

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4樓

2011-01-18 15:02

FIRE89 wrote:
想請問一下各位爸比媽...(恕刪)

最好9點前讓小朋友上床睡覺,且睡覺前也是要培養氣氛跟習慣的,要不然真的上了床還在翻

超過10點真的晚了,畢竟小孩子的生長激素都在睡覺時分泌,越晚睡越不好也傷身

爸媽就算真的必須工作到很晚,最好也是先把小朋友安排好再繼續工作

我二嫂跟你妹妹就很像,但她們睡覺的時間更晚,起床的時間也更晚

而小朋友不過跟我家的差五個月,但身高像是差了一年.....得不償失

更何況上學的小朋友容易因為這樣精神不濟,學習力會減弱專注力也有差

還是讓小朋友早睡早起吧

小克229

小克229
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5樓

2011-01-18 16:35

以前親友鄰居想來我家,超過九點我一律不接待,除非假日前一天.
星期一到五,每到晚上九點, 就嚴格關燈,只剩客廳小夜燈,電話拔掉,只開著手機震動(以免有重要事情家人找不到)
我洗腦我家老爺,小孩晚睡會長不高,所以老爺看電視等小孩睡了以後再看,否則就要委屈他關小聲音只開小夜燈看電視.
從小孩小班起就嚴格執行九點宵禁政策,現在小孩小二了,除了週六會玩晚一點以外,週一到五都會自己很主動的九點半以前就去睡覺,隔天早上鬧鐘沒響六點半就自然醒.
從小養成良好習慣,父母輕鬆許多.

FIRE89

FIRE89
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樓主

2011-01-18 19:56

看來大家都是9點半之前就趕上床

我妹家裡是開摩扥車店的沒辦法~~
都是中午過後才開店晚上11點關門~~

多謝大家的分享