如何調整寳寶的作息

囧阿郎

囧阿郎
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樓主

2010-11-10 18:44

我們小寶貝 1歲5個月了
最近有一個頭痛的問題就是,他的作息很不好
每天都12點左右才睡
白天跟媽媽一起睡到10點多
起來之後,一直到下午3點左右睡到5點
作息很不正常

請媽媽們給些參考建議。

2010-11-10 18:44 發佈

文章關鍵字作息

專業女僕

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2樓

2010-11-10 19:06

囧阿郎 wrote:
我們小寶貝 1歲5個月了
最近有一個頭痛的問題就是,他的作息很不好
每天都12點左右才睡
白天跟媽媽一起睡到10點多
起來之後,一直到下午3點左右睡到5點
作息很不正常...(恕刪)

那就請媽媽早點起床跟BB配合時間囉
晚上就要避免一些太活潑的運動或遊戲
可以聽輕音樂，看書
睡前洗澡時可以按摩BB，這樣BB也會很好入睡

jones.lee

jones.lee
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3樓

2010-11-10 20:49

囧阿郎 wrote:
我們小寶貝 1歲5個...(恕刪)

如果要改善這情形看來媽媽要早一點起床.而且要一段時間才會調整回來.
晚上睡覺前要避免讓小孩玩太HIGH.否則會讓小孩更晚睡. orz

現在不調整等他大一點就更難要他早入睡.

SAX_WANG

SAX_WANG
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4樓

2010-11-11 8:13

小孩作息大部分還是會跟著大人
所以
如果媽媽的生活作息是這樣，基本上小朋友就會跟著這樣的模式運作
除非你可以像我老婆一樣
平常日9點半~10點就上床哄小朋友睡
假日就晚一點點，基本上，小朋友都會配合你，就算你只躺著發呆
小朋友也會因為這樣無聊到睡著

我家現在2個小朋友都是這樣的時間會睡著

妮小米

妮小米
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5樓

2010-11-12 19:36

小孩真的看大人幾點睡就幾點睡
我家老大再家都是11點過後睡
但是我帶回娘家給外婆帶晚上8點多就睡了

胖沙

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6樓

2010-11-13 14:22

我家寶寶一歲又幾天大她也是跟我一樣睡到早上十點多起床
午覺約兩三點會睡它個兩小時..晚上最晚十點半她就會睡著了...
我跟我老公會跟她一起培養要睡覺的氛圍..
我們晚上九點就會抱小孩進房間陪她玩一下接著就關燈....有時她一下就入眠有時也是要掙扎很久才會睡著
但都不超過十點半啦...

睡覺前不要給小朋友看電視小朋友也比較好睡的