【育兒經驗】我所有的育兒技巧文章-獻給所有的新手媽媽

多多龍
個人積分：67分
文章編號：11328794

67分

樓主

2009-04-10 13:07

因為一開始
我的育兒過程非常辛苦
但是因為我的方法正確
且我努力尋找出鈞和我都適合的育兒法
也看了很多書

鈞七週戒夜奶
三個月開始每天晚上睡12小時不夜奶
每天吃得好睡得好
個性穩定
現在是個11公斤週歲的乖寶寶

我把我自身經驗
一個字一個字敲出來

希望我的經驗可以幫助更多的媽媽和爸爸

鈞媽

淺談戒夜奶和延長睡眠

http://www.wretch.cc/blog/lucklandtw/21639349

剖析百歲和從零歲開始中談到的戒夜奶方法
和延長睡眠和注意事項

如何控制嬰幼兒的睡眠時間

http://www.wretch.cc/blog/lucklandtw/21568694

請要實行百歲的新手媽媽一定要注意的事情

http://www.wretch.cc/blog/lucklandtw/21552792

百歲育兒問答集:獻給所有新手媽媽的Q&A
(上)
http://www.wretch.cc/blog/lucklandtw/21362337
(中)
http://www.wretch.cc/blog/lucklandtw/21362357
(下)

http://www.wretch.cc/blog/lucklandtw/21362385

==============(分隔線)==============

這是我家鈞放上床睡覺的樣子(不哄睡)-監視器影片

這是我家鈞早上自己起床玩等媽媽的樣子-監視器影片

我家的鈞

2009-04-10 13:07 發佈

文章關鍵字育兒經驗新手媽媽育兒技巧文章

rpshop

rpshop
個人積分：18分
文章編號：11341411

18分

2樓

2009-04-11 1:31

媽媽辛苦你了^^

有所努力必定會有所成就~~~!!

我是比較懶的~~~ 不過可能自己[耐受力]算好~~~
小寶妹夜奶時自己好像也可以接受(真是耐操命).....我覺得一晚2次還ok啦

反正胸部衣服拉開~come on baby
一樣2人一睡到天明~~~ 只是我衣不蔽體而已

不過他是到6個多月才完全不夜奶~~~

不過百歲這本書我也看過~~
但因環境關係我就沒有按書照表操課

不過我覺得跟小孩子個性也很有關係~~我同事也沒啥訓練~2個月後就不夜奶
還可連哄都不哄...孩子放床上就自己睡著了...............(阿怎麼那麼好啦~~真羨慕)

不過也有同事整晚幾乎沒睡的啦

整晚上大夜班的...很慘

板大的心得我想對於有興趣的媽媽~會有很多收穫喔

bluemenco

bluemenco
個人積分：6864分
文章編號：11342877

6864分

3樓

2009-04-11 7:21

半夜小孩哭不是真的不管
大家可能都誤解了
而是要去觀察原因是啥
是尿布濕了還是身體不舒服
假如只是肚子餓
看離上次餵奶的時間
如果已超過三四小時
可以讓他哭個幾分鐘再餵他
假如隔天又是因為餓才哭
就再多晚個幾分鐘
讓他不要覺得哭就有奶喝
訓練時可能還是需要常半夜起來
但是只要訓練好不會夜奶
以後會較輕鬆

optech

optech
個人積分：0分
文章編號：11834668

0分

4樓

2009-05-07 17:10

多多龍 wrote:
因為一開始我的育兒過...(恕刪)

謝謝你..受益良多
我要回去加油..讓她

戒掉夜奶的習慣..

dean.C

dean.C
個人積分：53分
文章編號：11854321

53分

5樓

2009-05-08 17:05

小女在滿月後開始接受訓練也是照書養

不過並沒有一開始就讓她趴睡，而是在滿月後才開始讓她趴睡。

斷夜奶則是用漸進式的。晚上除了十點餵晚後，二點會再起床餵一次，再來就是六點了

剛開始很辛苦，但再經過一個星期左右寶寶就會按著時間走

再過一週後就會發現寶寶常常在二點時會很想睡叫不起床，

記得這樣訓練一個月後就完全斷夜奶了。

另一有趣的事！寶寶趴睡二個月後竟然就會蛙人操了！

有圖有真相

rachel.hung

rachel.hung
個人積分：24分
文章編號：11855364

24分

6樓

2009-05-08 18:03

我很好奇的是，能這麼早戒夜奶的媽媽/爸爸們，寶寶是餵母奶還是配方奶?
若是母奶，是全親餵或是混餵(親餵+瓶餵)或是全瓶餵呢?

先不管育兒方式，就我查的資料，美國小兒科協會(AAP)對於全親餵母奶的建議是"訊號餵食"
對全親餵母奶的新生兒，訓練定時定量、戒夜奶是有健康上危險的
在全親餵母乳無法確定寶寶每餐喝進多少的狀況下，新生兒餓了時確不餵食
對新生兒的健康、生長發育都很不利喔

La Leche League (國際母乳協會, LLL)也是反對breastfed on schedule，建議breastfed on demand
參考: http://www.llli.org//ba/May99.html
"Some infants may be able to thrive on scheduled feedings, but many others do not. "

母奶好消化，親餵寶寶又很容易睡著，所以親餵母乳本來就是少量多餐最佳
等寶寶大點時，就可以慢慢培養習慣了

我的確也是有認識的朋友在餵母乳的情況下，滿早寶寶就不夜奶了
但是其中有人是睡前那餐餵配方奶，有的是睡前那一餐瓶餵
我還沒聽到已親餵為主的媽媽，能在一、二個月內讓寶寶戒夜奶的
另外還有一點，我認識很早就戒夜奶的朋友，母奶都沒餵超過一歲
畢竟夜間泌乳激素較高，夜奶對於一開始的衝奶量是滿重要的
過早戒夜奶，當寶寶下一個生長暴發期需求量大增時，會有追奶的壓力

當然，也可能是我少見多怪
或許也有全親餵母奶還能定時，且在新生兒時期就戒夜奶，又長的很建康的
只是在看過AAP、LLL的建議後，我不會選擇breastfed on schedule就是了

caesarpb

caesarpb
個人積分：343分
文章編號：11875071

343分

7樓

2009-05-10 0:22

多多龍 wrote:
因為一開始我的育兒過...(恕刪)

好文章

收下了~~~~

燦坤卡號歡迎借用!37242488士林區黃先生

zeelandia

zeelandia
個人積分：5分
文章編號：11877151

5分

8樓

2009-05-10 4:01

我的經驗的看法跟rachel.hung相同
版主所發文的內容應該是針對配方奶的小朋友
親餵全母乳很難也不需要戒夜乳尤其是6個月內
母乳加配方奶則可參考版主的經驗

教科書教的跟自己生了3個小鬼的經驗
要注意的是小朋友肢體訊號
而非時間
通常教科書說的都是平均值
照時間來排時餵母乳
則不符合哺餵母乳的操作
而且餵母乳的用意及對象是替寶寶打基礎
並非全然照教科書來實行
時間會有一範圍但非絕對值所以時間上不需要太拘泥

我家3個前2個都是餵到2歲等有了下一胎才戒掉
老三目前2歲繼續吸安慰用母乳 (所以還是繼續夜乳)
副食品的添加是在4個月後
主食的轉變則是在10-14個月後轉變

就我家的情形
生活上 3個是與我們夫妻同床(大通舖)
成人配合他們作息正常陪睡陪故事 (9點前熄燈)
等小孩睡了要繼續忙的再起來繼續
還沒上學的老3睡眠時間加中午2-4小時每天至少有14小時
其實也不需要刻意調整啥
生活上我們夫妻的重點只有在"陪伴"
兩個人何時該是當切入出現倒是要溝通一下

這樣小孩會膩父母嗎?
老大6歲也是都可以自己獨立一間房
沒啥溝通只跟他說某某同儕勇敢地自己睡
也就自己搬過去了
想想她是很貼心孝順的

看到版主的用心一跟自己相比
就發現我家的是放牛吃草
隨便順便是我家至高無上的原則

以上僅個人心得發表之用請勿參考引用

九牛大補丸讚!

akira6408

akira6408
個人積分：2分
文章編號：11950831

2分

9樓

2009-05-13 22:31

很實用的文章，感謝分享。

這些文章的內容我及太太過不久後也該會用的到囉~~謝謝

rachel.hung

rachel.hung
個人積分：24分
文章編號：11977657

24分

10樓

2009-05-15 9:45

rachel.hung wrote:
我很好奇的是，能這麼早戒夜奶的媽媽/爸爸們，寶寶是餵母奶還是配方奶?...(恕刪)

花了點時間看樓主的blog，的確是餵母奶，而且似乎還是全親餵?!
算我雞婆，但我必需重申一次，在所有哺餵母乳的書、網站
我都沒有看過任何一個泌乳專家、小兒科醫生給不同於美國小兒科醫學會、國際母乳協會不同的建議
美國小兒科醫學會、國際母乳協會都是指出，全親餵母奶新生兒"必需"要"需求餵食"
這不是育兒法的不同、不是個喜好問題，而是醫學研究、生物演化的結果

人類是靈長類，靈長類(猩猩、猴子、狒狒)的媽媽都是長期抱著小孩，所以乳汁是低脂肪的
不同於將幼兒留在洞穴自己出去覓食的動物，其乳汁就是高脂肪，讓幼兒不用密集餵食
人類幼兒在發育腦部，腦部發育需要脂肪，所以滿一歲的幼兒一直到兩歲前喝鮮奶要喝全脂的
為什麼要在新生兒腦部快速發育時，冒著新生兒營養攝取不足的風險，去限制其飲食?
母奶的前奶較清，水分較多、抗體較多、脂肪含量少
後奶較濃、脂肪含量較多、較有飽足感
不理會嬰兒的生理時鐘(這是人類經過數十萬年演化而來的機制)，改用人類工業化這一百多年來的定時定量時鐘
來訓練新生兒，讓全母奶親餵新生兒很快的定時定量、戒夜奶，這完全沒有道理可言
除非人類在這一百多年經過天擇很快的又適應這種餵食方式(不適應的都被淘汰)才說的過去
母奶不是固定脂肪/營養比例的，更改基因預先設定好的進食模式(由少量多餐需求餵食，訓練成定時定量餵食)
是否有研究可以證明脂肪/營養攝取會等同原先?
至少就我前面引用國際母乳協會官網內由泌乳專家(IBCLC)寫的論文，引用的研究數據
這的確會讓新生兒有營養攝取不足的風險!

我曾在懷孕時看到Discovery的一個節目，一對夫妻帶著新生兒在冰天雪地的道路迷路
父親途步去求救，母親抱著新生兒在遮避處等候，在被獲救時(約數天吧)大人都餓到虛弱不已
精神況狀不佳(有幻聽)，可是新生兒確沒大事，影集中說，新生兒本生的求生機制會把養分送到最重要的器官
然後進入類似冬眠的狀況(新生兒那時都沒有哭，因為這會浪費能量)，這是因應人類演化過成中不時會遭遇饑荒
新生兒被program的求生應變機制
所以我覺得，能夠讓新生兒半夜不夜奶、肚子餓時不哭、靜靜的等待有人餵食
不表示新生兒的養份攝取足夠、生長發育能持續進行、更不表示這是對新生兒最好的作息
(別忘了新生兒在子宮內透過臍帶是不會感到餓，出來時胃很小、卻要在短短幾個月內快速成長)
只能代表人類求生的適應性、本能很強吧

我懇求所有想全母乳親餵的新生兒媽媽，在採取非目前醫學研究主流、政府宣導方向的餵食方式前
先和泌乳顧問、小兒科醫生諮詢評估(新生兒是否足月、出生體重、每日尿布量、每週體重增加..etc)

參考資料
美國小兒科醫學會的建議 (第三點):
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/index02-3.htm
國際母乳協會:
http://www.llli.org//ba/May99.html
陳昭惠醫生網站:
http://www.bfvghtc.org/
哺餵母乳正確的開始: 4. 不限制哺乳的時間和頻率
如何知道嬰兒有沒有吃飽?: 頭一兩個月,嬰兒每二到三小時就吃一次，這是很正常的...頭三個月每一週體重至少增加一百二十公克以上