照夜白 wrote:
抒發一下！我３７歲了...(恕刪)
我是一位藥師 給你個建議
第一.建議 先男 女都先去檢查 排卵 精子 都是正常狀態
第二.就是真的放鬆心情,妳一焦慮內分泌一定會多多少少有起伏,排軟 著床也會有影響,我知道要做到很難,但加油
第三.雙方都作息正常,早睡早起 吃的簡單&營養 也不用特別吃啥補品 下班後一起去散散步 運動 假日就一起出去玩曬曬太陽,找回當初剛認識熱戀時候的感覺,
第四.補充葉酸,因為胎兒前三個月是神經發展的重要階段,葉酸是很重要的養分,建議你不要等知道懷孕了才開始補充,要還未懷孕時就開始比較好,至於補充的劑量 建議妳們詢問妳們的醫師,縱使沒有懷孕 每天吃低劑量葉酸是無害的!!
第五:就是順其自然 孩子緣份來的的時候自然回來找你..
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