大家都怎麼對付足底筋膜炎? (第5頁)

胖晶晶

胖晶晶
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41樓

2019-03-31 3:35

你可以買個板子在家裡站在上面阿或者你就腳踩在一個比較高的地方上主要是幫腳底板拉拉筋

小嫩奈奈

小嫩奈奈
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42樓

2019-03-31 11:13

穿厚底鞋..連在家裡都要穿厚底拖鞋..這是最有效的辦法..我婆婆、先生跟兒子都是這樣治好的

jinsong6354

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43樓

2019-04-03 12:34

小嫩奈奈 wrote:
穿厚底鞋..連在家...(恕刪)

原來真的穿厚底鞋就會治好?!
要穿多久啊? 第一次聽到呢!

jinsong6354

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44樓

2019-04-03 12:37

胖晶晶 wrote:
你可以買個板子在...(恕刪)

是說一直踮腳站著嗎?
這樣不是會更痛嗎。。。

應該還是要去看物理治療吧。。。?

今年一定瘦

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樓主

2019-04-03 15:40

DylanFan wrote:
之前我媽足底筋膜炎...(恕刪)

謝謝分享,你推薦的我收口袋,未來挑鞋子會考慮^^

今年一定瘦

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樓主

2019-04-03 15:44

小嫩奈奈 wrote:
穿厚底鞋..連在家...(恕刪)

恩恩,我在家穿的拖鞋也是厚底,基本上能用的招都用了XDDD

今年一定瘦

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樓主

2019-04-03 15:49

linlin0606 wrote:
我有去推拿整復跟師...(恕刪)

恩恩,我也是熱愛刮痧之人,但還真的沒有刮過小腿肚就是了XD
目前我已經在走四方訂做鞋墊,看看之後效果如何再來跟大家分享喔

霏伍

霏伍
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48樓

2019-04-03 23:21

請問~穿厚底鞋這是什麼原因啊?
第一次聽到這種方法耶
如果這麼有效的話也太神奇!!
我也要試試看

霏伍

霏伍
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49樓

2019-04-03 23:30

胖晶晶 wrote:
你可以買個板子在...(恕刪)

我也覺得這方法不錯
自己在家就能做到
天天做能稍微減緩一些

紫色魅惑

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50樓

2019-04-04 12:20

小嫩奈奈 wrote:
穿厚底鞋..連在家裡...(恕刪)

爬文後我也是特地去買厚底拖~~好像有用耶~~據說不能穿太平面的拖些要有點高度<不過我自己還有加減做踩球+復健運動