我身高163左右，小時候吃飯也很慢(但好像沒有不愛吃飯)，國一體檢38KG ，國二45KG，國三52KG，營養午餐沒幾天久就有炸物，吃多了當然會胖
之後高中這段時間大概56~58之間(標準值)
不愛吃飯的部分，我是會認為有兩個因素
1. 吃零食、水果，導致血糖偏高，所以不會感覺到肚子餓。-->只要改變飲食習慣
2. 排泄不正常。大腸裡塞滿了東西，消化自然不夠順暢，也不會有胃口
-->所以除了營養補充，還可以觀察小孩水喝的夠不夠(水是維持生理反應的重要物質)，還有大號有沒有規律或是間隔太長(因為大號並不一定要每天都有)。
如果要增重我會推薦喝牛奶，因為營養充足，可以用來長肌肉和長脂肪，全方位幫助身體發展。
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