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國小就睡不好怎麼辦?

盲盒控
個人積分：55分
文章編號：91690701

55分

21樓

2025-06-10 22:01

可以試試換張床墊，蠻推薦生活搖籃本土品牌，F4支撐性不錯但又不會太硬，對小朋友的肩膀和脊椎支撐度剛好，可以帶小朋友去試躺看看唷

oucaidie

oucaidie
個人積分：265分
文章編號：91768041

265分

22樓

2025-06-27 8:50

我兒子那時候也是這樣，從小就比較敏感，常常做夢、晚上會突然驚醒，白天也常發呆。
問他他也說沒有不開心，老師也沒特別發現什麼異狀。
我們那時候也是先從睡前習慣、燈光、房間布置調整，但效果都有限。
後來是帶她去致好醫學諮詢，他們不是馬上建議吃藥或補品，而是有耐心觀察她的整體狀況(包括自律神經、生理節律)，也會根據孩子的年齡去調整方式，不會太激進。
那次看完我們心裡輕鬆不少，至少覺得有被理解，而且兒子也蠻喜歡醫生的

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