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孕吐很嚴重.......

kei17

kei17
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21樓

2013-08-05 10:39

老婆懷孕五個月了，也是孕吐了快四個月，上個禮拜好不容易一整個禮拜都沒再吐了，卻在禮拜六破功，因為吃了煎餃
根據這幾個月的判斷，每餐食量要減少只剩１／３，一天改成六餐吃
會造成孕吐的食物就避免（記得做筆記），例如我老婆針對油炸，燒烤，太過油膩的（必須要比平常還要清淡一點）都會孕吐，不過她以前不敢吃辣，現在多辣都吃卻不會造成孕吐，如果你實在無法克制想吃的慾望，那就只能有繼續吐的準備了
不用擔心食量減少會營養不足，現在的飲食都是精緻化，所以營養絕對都夠

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