joeggyy wrote:
四歲兒子越來越皮，吃...(恕刪)
其實這樣很好啊！ 因為菜的營養價值比飯高，況且菜就該先吃
另外，小朋友的胃容量無法跟大人相比，所以飯菜肉的比例最好是 菜＞飯＞肉
我自己都是請小孩子先吃青菜，飯可以最後配著吃（且通常只有1/3再多點的量)
飯可以不用吃這麼多拉~~ 除非參桌上營養價值高的沒幾樣，為了顧慮飽足感，那飯是應該吃多點
沒什麼好改不改的，你應該慶幸他會先挑菜吃，而不是不吃菜
米多 wrote:
樓主所謂的菜是指蔬菜
還是指蔬菜跟魚/肉
其實我也是想到這點，到底孩子是愛吃蔬菜、還是愛吃肉？
我曾經看過一個只愛吃雞肉的小孩，到了小四還只有118公分！
david92 wrote:
可能我自已還沒有小孩，所以不太能夠理解為什麼要這樣為難小孩，
大人也會挑食吧，不愛吃的東西就擺一邊，
大人也會吃不完啊，尤其是在外面吃桌菜的時候，
大人也會吃零食、消夜、雞排，
當大人的飲食習慣也不是那麼完全的時候，
何苦要求小孩一定要完全按照自已的想法呢
這是因為大人已經過了發育期了，不管滿不滿意都沒機會了！
但是小孩還在發育階段，均衡營食對孩子發育是很重要的！
所以當家長和當老師的就要以身作則，不能挑食給孩子看！
david92 wrote:
可能我自已還沒有小孩，所以不太能夠理解為什麼要這樣為難小孩，
大人也會挑食吧，不愛吃的東西就擺一邊，
大人也會吃不完啊，尤其是在外面吃桌菜的時候，
大人也會吃零食、消夜、雞排，
當大人的飲食習慣也不是那麼完全的時候，
何苦要求小孩一定要完全按照自已的想法呢...(恕刪)
因為小孩還在發育啊, 發育靠營養, 營養的來源是食物啊...
吃不完沒關係, 但吃進去的東西要均衡...
零食不是說不能吃, 只是不能當正餐吃...
偏激一點的說法,
大人偏食還可以靠維他命, 靠保健食品補充,
但您希望小孩從小就靠吃這些補品長大嗎?
更現實一點, 這些補品都是要錢的, 你希望養小孩的錢都花在這些東西上嗎?
「旅行不是為了孩子會記得這趟旅程，而是我們旅程的回憶裡有他們。」 - 網友分享
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