過來人+1
1.打哈欠的時候放到床上，拍、塞奶嘴、安撫，怎樣都沒用撐到很累很累也不願意閉眼睛睡覺抱起來哄有時候還會一直扭動躁動最後累過頭爆哭
如果不是媽媽親餵餵到睡(親餵+配方都有)，小寶寶就是需要大人安撫哄睡，很想睡無法入睡就是有嗝沒打出來，每次喝奶完親拍背部到打嗝出來，不然有嗝卡著很難受基本上不可能睡(拍嗝可以看YT或問月中)，還是不睡就抱著他走一走，讓他分散注意力釋放一下情緒。
2.也完全放不回床上，都要抱著一開始以為腸絞痛
妳放下去他就醒，表示他還沒睡熟，另外一個就是體感溫度差太多，懷裡是暖的，床是涼的，我也是常常一抱一個小時給他睡，基本上呼吸平順了再放下去，不然大人陪在旁邊一起躺給他體溫睡熟，我自己有去買嬰兒用日本妙麗散益生菌(要>3個月)混在配方奶裡餵，請詢問醫生看看。
3. 每天按摩、排氣操可是情況一天比一天嚴重越來越難哄，媽媽我本人基本上沒後援雖然住娘家，但媽媽身體不好，能幫的有限想請保母但又怕兒子這麼難搞會受到不好的對待有人有遇過這種情況嗎？我真的心力交瘁身邊的人都說3個月就好了，但我兒子看起來越來越難搞
妳兒子不是難搞，他沒有錯，妳也沒有錯，重點是媽媽跟爸爸兩邊要適時交接輪流休息，我下班就會盡量交接讓媽媽休息到睡前，讓媽媽有喘息回血的時間，除非有困難，請叫爸爸回來一起帶，兩邊都有責任。
如果真的沒有辦法就直接送保母，這些對保母來說都是小事情，經驗真的很重要，保母不會幫你調整，他會告訴妳他的習慣跟對應方法，我也是隔了9年有了老三才慢慢回想起來。
我要說的是妳兒子並不難帶，這些都是正常的表現，他不舒服就只能用哭這個方式表達，一直沒得到處裡他才會越來越生氣，媽媽累積的疲倦和情緒也跟著上來，妳是真的累了需要休息， 請盡量向家人或外人求助，這些事情是可以完美解決的，妳只是還沒有經驗而已，2個多個月小寶寶差不多開始會笑了，看到他的笑容真的很開心。
> 🌸這不是妳做錯了什麼，而是因為這段時間真的非常辛苦，尤其妳幾乎沒有後援，還必須自己面對所有的混亂和無助。
妳願意打下這些字，其實已經很勇敢了。
我本身雖然不是專家，但我把妳的問題整理後，請教了 AI 系統（ChatGPT），希望用比較有系統的方式，幫妳分析發生什麼事，並整理一些實用建議，提供妳參考。先說建議再說明可能狀況
❤️ 二、這些事妳可以考慮嘗試
✅ 1. 調整作息「節奏」，不必強求規律時間表
寶寶兩個多月還無法建立嚴格的時間表，但可以用「吃－玩－睡」的節奏：
> 吃奶 → 醒著活動一會（10–30分鐘）→ 出現打哈欠或看起來放空 → 協助入睡（包巾、白噪音、輕輕搖）
這能降低累過頭的機率，幫助寶寶循環建立。
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✅ 2. 願意尋求協助，不是妳失敗，而是妳很勇敢
妳說擔心保母會對寶寶不好，這是很多媽媽的顧慮。但其實現在有政府立案的保母托育系統，是可以被信任的。
妳可以先從：
短時段托育（半天、兩三小時）開始嘗試
與保母面談，觀察她是否願意耐心協助調整作息
💡妳撐得太久了，休息不是自私，是讓妳有力氣再愛下去。
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✅ 3. 觀察自己的情緒，必要時尋求醫師或心理師協助
妳不是不堅強，而是撐太久沒有喘息。我們都會累、都會崩潰，那是因為妳很愛孩子、也想當一個好媽媽。
但別忘了：一個快要垮掉的媽媽，是無法照顧寶寶的。
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🌱 三、妳不是孤單的，這段黑暗真的會過去
很多媽媽都走過這段「兩三個月的地獄期」，有人撐到三個月慢慢好轉，有人要撐到四五個月，但他們都曾像妳一樣以為「永遠看不到曙光」，最後都慢慢看到出口。
> 💬「不是妳不夠好，而是這條路本來就不好走。妳願意求助，就是一種對孩子的愛與勇氣。」
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🔍 一、目前的情況可能有幾個複合原因
1. 寶寶可能是屬於「高需求寶寶」
這種寶寶不是病，也不是不好，只是比較「敏感、需要多一點安撫、比較難預測」，是很常見的現象。像這類寶寶會有：
很難自行入睡，即使累了也無法放鬆
作息混亂、吃奶量不穩、想抱、易躁動
難以被安撫，有時候媽媽怎麼做都「沒用」
這真的不是妳的錯，只是他的神經系統還在發展中，需要更長的時間學習自我調節。
2. 有「過度疲勞」（over-tired）的惡性循環
當寶寶累過頭，反而更難入睡，會出現：
扭動、煩躁、越哄越哭
哄睡成功卻放不下，一放就醒
妳的描述完全符合這種狀況，這時候越努力安撫反而會讓寶寶更緊繃，讓媽媽覺得挫折。
3. 媽媽的情緒正在超載，可能有產後焦慮或憂鬱徵兆
妳提到「每天都在崩潰」、「跟著他一起哭」、「不敢讓家人發現」──這些都是很常見的產後情緒困擾，也不是妳的問題，而是太多壓力沒有出口。
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請妳一定要記得：妳不是一個人。
我們很多人都在這裡，願意聽妳說，陪妳走。
辛苦了。
每個小孩有不同的氣質，您運氣好，跟我一樣，就是遇到-磨娘精-這一款小孩。
不要氣餒，不要憤怒。接受這孩子，就是這樣子。
我兒子是小貝比時，也一樣。找過各種原因，也照民俗做了所有能做的，然後，沒用！
後來，自己努力爬梳後，發現他就是離不開人。
所以，從此他在我肚皮上睡覺，直到一歲多，非常非常折騰人。
可以的話，要求您的隊友，也得承擔一些責任，讓您有喘息時間。
就是接受我們小孩就是磨娘精這型，不要去跟人家的天使小孩比較。
接受了，心裡總會好過點。
世上以前有這款氣質的貝比，也後也會有，不是只有您運氣這麼好而已。
小貝比的氣質，不代表之後的個性，我兒子長大後，是很貼心的。
煎熬時很辛苦，但，您要堅信，時間一定會過去！
以後，這些辛苦都會是您珍貴的記憶。
加油
2.把孩子喝奶時間和奶量記下來，(以我孩子為例，一天約要喝5-7次的奶，奶量70ml到105ml不等)
3.喝完奶不管他是否睡著，就是要拍嗝，那口氣要拍出來，才不會有後續可能會腸脹氣。
4.這時期要直接躺睡幾乎是不可能，通常是抱著輕搖入睡，
當妳感覺他入睡了，千萬不要馬上放下，至少要再等五分鐘至十分鐘，再輕輕放下，用包巾包覆住身體和手。
我也是沒後援，沒有一個人能幫我讓我睡一下，怕他睡熟時溢奶，我也不敢睡太熟，就這樣撐過三個月。
妳可以請媽媽在孩子入睡是幫你看著，妳就趁這時補眠，雖然沒辦法睡到什麼，但不無小補，只能說這時的睡眠時間就是和孩子一樣。
然後尿布很重要，挑材質舒服的，真的有差!!
妳很棒願意說出來，
大家會幫妳的!
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