體質問題,多運動排汗,多洗臉,少吃油炸食物,多喝水,改善體質做起,很少在吹冷氣,盡量冒汗帶出油, 以前就是從國中做起,剛開始汗水都會帶點油,持續好幾年,所以很少有粉刺,痘痘之類發生,這樣過來的。對身體也健康。 現在的體質只要不常吃油炸食物,很少出油... 但還是維持常洗臉,保持臉部清爽...對了,餅乾,麫包 也是屬於油性食物,所以早餐大都是以饅頭,包子為主。