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小孩睡不好長不高怎麼辦?

可可脆片
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11樓

2024-06-13 16:55

運動飲食

Amy無痛推拿+雲朵機

Amy無痛推拿+雲朵機
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12樓

2024-06-16 0:25

小孩即將上國中
些許有種莫名的焦慮吧
或是壓力....

可能需要留意一下
他內心潛藏一些對未來的焦慮
進而影響到睡眠品質 ?

我家孩子幾年前衝刺學測時
他也曾經連續好幾個清晨就醒來
才跟我反映.... 我說這是壓力使然
當下給了紓壓之後

他說很好睡, 但是如果忘了就又會清晨突然就醒來

當然這些焦慮壓力等他學測結束確定繁星上了大學科系後就好了

也許樓主的孩子上了國中.... 適應之後就好了喔

至於長高的問題... 其實也不難.... 有充足睡眠之外, 營養才是需要注意的

我是注重居家理療的amy , 同時我也是二寶媽宇宙的amy 喜歡分享跟孩子的互動模式喔 !!

andylee6315
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13樓

2024-06-17 8:55

你的重點是小孩的睡眠品質還是怕沒睡好長不高?
如果是後者我跟你說一切都是基因不用瞎操心，老天決定的是輪不到我們煩惱

前者的話原因就比較多了
壓力大不夠累或太累都有可能，多跟兒子聊聊看是不是有煩惱

sandypan1211
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14樓

2024-06-19 10:20

以你們夫妻身高小孩會很高

只要好吃好睡牛奶照喝籃球照打

基本上國中到高中都會開始長高

不要強求

太高很難在職場做事

sandypan1211
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15樓

2024-06-19 13:00

sandypan1211 wrote:
以你們夫妻身高小孩...(恕刪)

每天肉類飲食正常

基本上一百八沒問題

重點是不能熬夜

sandypan1211
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16樓

2024-06-19 13:04

這節目可以分享

GuruApril
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17樓

2024-06-19 14:49

白天去運動應該會好睡點

pr.blisswisdom
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18樓

2024-06-19 18:57

我們都20:40睡覺，早上5:00-5:30自然醒，一天精神都很好

椋ღ

椋ღ
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19樓

2024-06-19 21:18

吃好、睡好、適當運動似乎是不二法門

z58432160
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20樓

2024-06-24 10:49

壓力大也會影響

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