寶寶易醒,應該培養儀式感和睡覺小物儀式感1.白噪音,只能晚上睡覺時聽2.睡覺小物,小娃娃/奶嘴/給他抱東西這樣他要進入睡眠會變得比較容易也比較安穩。以上這些行為可以預防,寶寶夜間起床時不睡覺,可以自己探索後,自己安慰自己睡著。不用再找大人抱起來,抱到睡著