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會讓小朋友吃零食嗎?

不會讓他吃太多 偶爾才會
我都有跟小孩明文在先
必須要在不影響正餐的攝取量下 才能吃零食

小孩要吃零食,就必須要達到我要求攝取正餐時應該有的攝取量
自然不用擔心吃零食的問題
我家會給小朋友吃光泉的奶酪,成分比較單純,小朋友吃也比較健康,而且家分量也不多,當下午茶點心很剛好
家裡會放光泉玉米脆片奶酪、中華豆花和養樂多
去外面放風回來後就可以給寶貝吃 先止點餓
量不會太多 不用擔心吃不下正餐
會欸!比較多給專門給小朋友吃的
控制好份量 選擇天然的食物就沒什麼問題唷!
堅果果乾、魷魚絲、原汁果凍、鮮奶冰棒
樓上推的米餅也不錯但真的很看口味....
席琳娜 wrote:
會讓小朋友吃零食嗎?

零食越晚接觸越好~ 不需要完全禁止,偶爾還是能給予!
選擇天然一些的成分給孩子!有些零食是專門為兒童設計的~還能補充營養!
看是什麼零食 含糖還是會控制
最好不要 加工糖分攝取也最好越晚越好
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