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媽咪們追奶都喝什麼呢?

發奶物真的看個人體質,有些別人發奶自己可能會退奶
這牌的黑豆水我也很愛,我都加在別的發奶飲品裡面
像是早餐就加在無糖豆漿裡,有時也會加在鮮奶茶裡
這個葫蘆巴媽媽茶 我是都去蝦皮買
這牌黑豆水我還滿推的~紅豆水也不錯
他比較不像一般黑豆水整杯都澱粉,是濃縮過的精華比較沒熱量
我都喝鮮奶茶、葫蘆巴茶跟魚湯,效果都還滿不錯的,不過每個人體質不太一樣,所以都可以試試看
沒遇見你我是誰 wrote:
追奶追到懷疑人生還沒(恕刪)


多吃點營養的食物吧 我婆婆當時也幫我準備不少東西 媽媽辛苦惹
我喝黑麥汁也還好,有人說崇X發的比較有效,我喝了也是一樣
我後面也都喝黑豆水,易珈的喝起來很有感~發奶又消水腫
個人覺得山藥湯還蠻有效的
想喝好喝的就選鮮奶茶或豆漿
平常我也會泡一壺黑豆水放旁邊隨時可以喝
易珈的黑豆水熱量較低比較沒負擔
多補充水分能促進代謝奶量也會變多
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