才三十而已 wrote:
懷孕前就有便秘困擾，(恕刪)
吃得健康，運動，多吃蔬菜應該就可以了
老人家牙齒不好的話，可以喝「黑棗露」。
成分都是加州李(prune) ，又叫做加州梅、加州棗、加州黑棗。
【解決便祕的直通快車！3成份讓加州黑棗對便祕有功效】
https://health.udn.com/health/story/6037/5002839
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