X girls wrote:
我是剖腹產生完第三天...(恕刪)
有就餵，沒有泡牛奶，媽媽給孩子的愛是一輩子的，哪有沒奶就虧待他一說，媽媽要快樂健康才有健康快樂寶寶，沒有一定餵母奶的才長的大，放輕鬆
通常一開始還沒有很通，要手擠奶才擠的出來，或是親餵，吸的比較通了才會慢慢增加。
我有吃活力媽媽的卵磷脂和活力媽媽的媽媽茶，我覺得還算有效。
卵磷脂會降低母乳的黏稠度，會比較好排出，所以建議妳吃。
我個人覺得超級發奶的是安麗的蛋白素和濃純鄉的媽媽茶。
不過濃純鄉媽媽茶好像剖腹產後10天才可以吃，可以先上蝦皮買安麗的蛋白素。
我都是早上熱一杯牛奶加上安麗的蛋白素，覺得奶量較少，下午擠奶前30分鐘追加一包媽媽茶。
這樣晚上奶會超脹的。
然後半夜也一定要親餵或擠奶，因為半夜的泌乳激素最旺盛，我個人是會痛醒，所以沒有調鬧鐘。
剛生完不會很多啦，就先搭配配方奶，不要急，三個月前追奶都有效。
我大寶一直到2個多月才追上他喝奶的量，之後才全母奶，一直餵到2歲3個月
二寶就快多了，大約15天左右就全母奶了。
我擠奶是4個小時擠一次，每次約擠30分鐘，因為我是單邊擠(我覺得這樣比較好擠)，
所以通常一邊只擠15分鐘。然後還會再手擠一下子(排空一點，奶才多)
不過有沒有奶，通常還是體質吧，如果真的各種發奶飲品都試了，還是無效，就看開一點。
有2個朋友都這樣，她們也是乳牛級的
我在月子中心期間只要湯水照單全收，估計一天的湯水量都超過3000CC喔。
我離開月子中心的時候，一天24小時的總奶量也大約1000cc左右而已，
不會有人一開始就那麼多，我也是從1cc開始，約第4天也才30cc，一直到約15天才有一次120以上。
因為二寶很胖很會吃
，所以我的奶量就是剛好夠他喝而已，所以很少存奶。我有朋友奶量一直不上來，有問了一下，她是表示她無法喝這麼多湯水。
不過壓力太大也有影響。
放寬心，喝配方奶一樣長的很好，不要逼死自己。
我二胎都是一開始搭配配方奶，後來才全母奶。
2寶目前4個多月也是沒有存奶，媽媽不在家，就直接泡配方奶。
有開心的媽媽，才有開心的寶寶。
有餵母奶就很棒了，保持平常心才能長久。
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