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都怎麼提升小孩免疫力?

可以吃益生菌喔!
營養師朋友推我這牌
這是膠囊狀的,益生菌最好是選膠囊
比較不會吃到其它添加物,剝開加進飲品喝就好
它的菌數有到300億算是比較多的
我女兒現在比較不會哈秋流鼻涕了了
平時均衡飲食跟適量的運動很重要
如果還是不太放心的話,建議可以補充一些營養品
我自己平時是會吃三多的乳酸菌跟維他命D3+B
我覺得挑選這類型的保健食品還是挑成分單純一點的比較好
已經小孩剛上幼稚園也是病個不停.後來吃了順天堂的肥而八珍.就停了.很少生病

pandora_pan wrote:
一直在吃藥身體當然...(恕刪)


漢方成份的那個益生菌我家也有在吃.
有比較好一點

之前一直會弄洋蒽水,也是別人推薦的.
說可以提升免疫力.
但後來太麻煩了,就沒做了.
單吃漢方的那個,好像真的有改變.
我家雙胞胎之前在托嬰傳來傳去,回到家還是互相傳染,過一陣子才穩定一點。
除了飲食均衡還有額外補充大本山益生菌,常常快感冒的那種症狀有好轉很多,大的早上起來比較沒流鼻水,版媽參考看看囉!
我妹妹推薦我去丁丁買乳鐵蛋白
我去買回家給我女兒吃了之後
好幾次托嬰中心的腸病毒
我女兒都安全過關
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我剛剛看其他樓回覆不要吃冰的
糟糕!我女兒每天回家都固定要喝2杯我老公打的綜合果汁
因為是雙薪家庭很忙,果汁都是事先打好冰著的......
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提供綜合果汁配方
1.地瓜、蘋果、酪梨、紅蘿蔔、鈣、乳鐵蛋白、鮮奶
2.南瓜、蘋果、酪梨、鈣、乳鐵蛋白、鮮奶
3.馬鈴薯、洋蔥、酪梨、鈣、乳鐵蛋白、鮮奶

每兩天換口味,必加酪梨,家庭醫師告知我們酪梨能讓小朋友開胃,還能增加小孩體抗力
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反正就是只要能增加小孩子體抗力的,我都會去試試
也無法正確說明到底是乳鐵蛋白有效呢?
還是托嬰中心的環境她已經待超過半年的關係?

基本上我的作法是讓她們不偏食
假日有空都會帶她們出門讓她們運動
至少能跑跳的那種
回家後一定會洗手,避免把外面病菌帶回家
醫生說是感冒嗎? 還是其實是過敏但沒發現 當作感冒處理?
如果三個月都是感冒不斷 你還是帶去大家一點的醫院檢查看看
再決定給孩子什麼比較好

羊咩咩棉羊 wrote:
漢方成份的那個益生...(恕刪)


我一直有在關注這個漢方的益生菌
裡面有冬蟲夏草還有粉光蔘跟淮山.維他命C
都是補氣補身體的.
有點心動中....

我其實一直有帶小孩去公園跑跑動動,可是依然還是常生病呀
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