shechiengg wrote:您身材也保持得太好...(恕刪) 是的!!塑身衣只能替你把肉固定!!真正的控制,還是要在有效的運動跟抓對方向!!不然,你就只能期待你的基因強大!! (撥髮~我有!!)我每個星期固定一堂國標(練體態)一堂皮拉提斯(拉肉)跟數節有氧跟飛輪!! (練肌肉跟心肺)女人,運動真的很重要!!尤其你越老就越了解!!想大嬸我年輕的消夜,可以吃掉3/4個家庭尺吋厚皮比薩....過了40,喝水都會胖!!