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媽媽們都怎麼維持體力?

pupu2011

pupu2011
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樓主

2014-11-27 18:38

滴雞精好像很多人都說有效果，現在品牌越來越多，
剛剛搜尋一下，眼花撩亂啊@@!

IA的快樂園地

IA的快樂園地
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12樓

2014-11-30 13:27

我也是職業婦女，一直以來也是小孩工作二邊忙到累昏，但這1個多月來，
我都盡量在8點前處理完自己的事，然後從公婆那接下小孩，大約10點就跟
著一起睡覺，早上5點起床，6點半開始跟著打太極拳1小時，雖然一開始感
覺身體反而腰痠背痛，但漸漸地，伸展筋骨後的汗水，讓我更有體力迎接一
天的挑戰，所以，我想，找一個適合自己的運動，再忙也要動喔!

瑀芯

瑀芯
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13樓

2014-11-30 14:24

身為職業婦女的媽媽們你們辛苦了
當然全職媽媽也很辛苦

我覺得要有適當放鬆時間
有些時候媽媽不平衡可能都覺得沒有自己的時間

至於累的問題,要讓小孩有固定的作息,久了你就輕鬆了

多吃蔬果.運動,以及保持愉快的心情囉

加油了各位偉大的媽媽們

phoebekao
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14樓

2014-12-09 13:51

體力變差，皮膚變更差
因為一直都睡不飽@@
不過生二寶後開始吃膠原蛋白
錠狀、粉狀、液體狀的我都吃過
個人覺得對於膚質改善真的有幫助，但要持續吃
不過如果有餵母奶吃膠原蛋白要小心，有些添加物是不適宜的

現在該怎麼好

現在該怎麼好
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15樓

2014-12-09 13:55

吃b群
多運動

pupu2011 wrote:
我是職業婦女，早上七...(恕刪)

星期天的收穫

星期天的收穫
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16樓

2014-12-12 11:28

多運動或是多吃保健食品唷

pupu2011 wrote:
我是職業婦女，早上七...(恕刪)

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