另外一個很大的問題是現在的手機跟平板(還有電腦), 為了要輕薄跟省電, 都是採用LED背光, 其中白光LED的組成有藍光, 而藍光對眼睛視力傷害很大.
http://mombaby.tw/article5263.html
藍光被研究證實是最具危害寶寶的可見光。藍光並不是指藍色的光，而是波長為400-500奈米的高能量可見光。它可以穿透晶狀體到達視網膜，對其造成光學損害，且加速黃斑區細胞的氧化。下面一起來關心。
呵護寶寶眼睛，避免強光照射。
嬰幼兒眼睛易受藍光傷害
1、嬰幼兒時期，是眼睛最容易受到藍光傷害的時期。因為嬰兒出生時的晶狀體相對比較清澈，難以過濾藍光。
2、在0—2歲這個年齡段，大約70—80%的藍光可以穿透晶狀體到達視網膜，在2—10歲這個年齡段，大約60—70%的藍光會照射到視網膜。
3、所以用藍光治療新生兒黃疸時，醫生就一定要用黑布遮住嬰兒的眼睛，避免其受到傷害。 藍光對眼睛的損傷是逐漸積累而形成的。就算孩子不直視光源，時間長了也會對眼睛造成傷害。
嬰幼兒眼睛注意哪些光害
1、避免藍光傷害：對於兒童，特別是喜歡找亮的小嬰兒來説，日常保護眼睛避免藍光的傷害非常重要。還有哪些光源有藍光呢？
2、家電LED燈光：比如電腦螢幕、iPad、大屏手機等的光。其中iPad的光最傷眼睛。
以我大哥的小孩來講
不給看電視，不給看手機和平板(虧我還送小孩平板)
僅能看書和看國語日報
結果類~小三前就近視了
我家小孩，每天看平板，但受管制及陪伴
每天看電視，大家一起看
爸媽忙時，小孩自己看書或玩玩具
結果小二眼睛很OK，正常
大哥的小孩，我們探討的原因
沒有正常用眼觀念
1.幾次被我撞見蓋著衣服或被子看書、老爸在旁滑手機，不管
2.家裡禁止玩手機，結果偷偷的玩，等家人睡了或大人不在時躲在角落玩
3.小孩每天有空就是讀國語日報，但是大人忙自己的，小孩自己在房間看國語日報
4.看電視習慣不好，只要有機會看電視眼睛都忘記紮
5.生活就只有家裡和圖書館，很少到戶外。每次都只把小孩丟在圖書館，卻不去注意小孩在什麼環境下看書
不要把小孩都當傻子，當你不在的時候他們作了哪些事跟本都不知道
我的小孩
1.不管看書還是看電視或平板，一定光線充足的環境
2.電視&平板&手機不是怪獸，越禁止小孩就越想，反而不顧一切
3.時間很重要，正確的用眼時間定在30分鐘，電視&平板每次僅30分鐘，之後玩玩具
4.小時候不要給小孩大量閱讀，國語日報或其他書籍"字"小的可憐
5.多吃顧眼睛食材
6.不要以為電視或平板銀幕都一樣，一樣尺寸價差卻是算"倍"的，東西貴不是沒原因的
各位帶眼鏡的父母，先想想自己當初是什麼原因近視，難道二十年前就有平板和智慧手機嗎?
我相信很多人不是因為看電視而近視，卻是看小說&讀書&打電動
而這些都是因為近距離看一個固定點而使眼睛常時間短焦距使用，造成眼球肌肉和水晶體變形
而近視生成的原因不外乎如此
與其禁止，不如讓小孩知道原因，讓小孩從小就懂得保護自己
大人必須給小孩正確的觀念，就算大人不在身邊，小孩也要懂得克制及保護
就算你小時候保護的多好，長大後只要觀念不正確還是一樣會近視
我是會給小孩外面餐廳看手機或平版的人，但是我的原則是吃完才可以，且會去判斷環境亮度和時間
小孩用餐會比大人快，不要期望小孩吃完會乖乖的坐著。在餐廳裡，與其追小孩造成別人的不便，不如讓他靜靜坐著。
聆聽愛 wrote:
請問各位爸爸媽媽，小...(恕刪)
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