版媽~餵母奶不是只有塞奶會痛…http://uova1103.pixnet.net/blog/post/154888137準媽媽需知~母乳這條路…這篇給你參考~要餵母乳前必了解事項跟心理準備!!卵磷脂~這個我之前也試過!!對衝奶量沒什麼幫助…舒解塞奶的功效也還好!!只能說每個人體質不同~
卵磷脂有分成膠囊或粉劑,但一天最多食用3,600-4,800毫克品牌上的話我們家是吃 日日足量 的(之前部落客免費體驗拿到)改善堵塞塞奶情況滿明顯參考來源:【2020更新】卵磷脂推薦比較,誰才是媽媽最愛?(ptt,dcard,mamibuy,網友推薦品牌比較)