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有幫助小朋友睡眠的食品或藥物嗎

CNNWBT

CNNWBT
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60分

11樓

2014-03-11 21:41

Kevin4931 wrote:
家裡有個2歲半小朋友...(恕刪)

有試試看收驚嗎

Kevin4931
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366分

樓主

2014-03-12 7:20

CNNWBT wrote:
有試試看收驚嗎...(恕刪)

目前還沒有這樣的打算

我個人比較相信科學(沒辦法, 學電子的...)

宗教儀式感覺比較像是安撫大人, 根源沒找到你還是不知道為啥...

TAMEME

TAMEME
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4分

13樓

2014-03-13 16:44

我家的小孩他是太熱睡到整身汗會哭，有時候是發現沒人睡在盤邊而哭要撒嬌，睡前一定要換尿布無倫他尿多少，白天別玩太刺激的遊戲，靜態的好，不然晚上睡一睡會哭，或抱著他睡就可以一覺天亮，鼻子不通小孩很難睡，可以觀察看看。

mewhity

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13分

14樓

2014-03-16 13:24

Kevin4931 wrote:
家裡有個2歲半小朋友...(恕刪)

如果可能的話白天要帶出去曬曬太陽
曬太陽可提升白天與黑夜褪黑激素的差距，讓晚上比較好入眠，也可幫助褪黑激素夜晚分泌

有時候小孩晚上哭鬧其實只是幻哭實際上他們並沒有完全醒來
如果您打算陪小孩睡的話只要在一旁陪伴拍拍就好了
只要你確定他們白天有吃飽睡前換一次尿布通常晚上不太會有大便的情形

至於其他人說的睡眠儀式跟環境音樂等等我是覺得要看你們的接受度
我是都有做這些但我不會說這樣對每個小孩都有效

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