補鈣！要怎樣補比較好？？ (第2頁)

黑豬阿尼

黑豬阿尼
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樓主

2013-09-09 15:50

iwtsing wrote:
基本上我也同意，「天...(恕刪)

謝謝回覆
現在還是先想辦法讓寶寶多喝點奶
她早上喝150 中午喝200 晚上喝150
我也不知道這樣算多還算少
因為都是老婆在負責這事

JUL69

JUL69
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12樓

2013-09-19 9:13

你可以喝看看市售的牛奶，例如福樂的鈣多多牛乳(不知道北京有沒有= =")….不然就是注意找看看有沒有牛奶鈣成份或添加d3元素，這都可以幫助寶寶吸收鈣的能力，骨頭湯救不要熬了…對於鈣質吸收幫助不大…反而重金屬吸收比較多…多吃一些含鈣的蔬菜，海鮮類可能會引發過敏…要很小心!! 我也是帶一個2歲小孩的爸爸~一起加油吧QQ

小布豬

小布豬
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13樓

2013-09-26 20:16

小朋友可以喝鮮乳嗎
我家小朋友都是會每天喝鮮乳補充營養
運動也是一定要的
不要喝太多飲料

像我家小朋友我都讓他每天喝瑞穗極制鮮乳
他是用低溫殺菌可以保留乳鐵蛋白跟免疫球蛋白
我覺得要喝就喝好一點的
所以這個比較貴一些我也覺得沒關係
而且他很好喝喔
不會很膩

miia

miia
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14樓

2013-09-29 13:09

可以吃海帶芽補充鈣質〜還小的時候稀飯裡我都會加一點，現在則是熬蔬菜湯時一起熬。

小布豬

小布豬
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15樓

2013-10-24 10:54

我覺得可以養成小朋友均衡飲食的習慣
像是我們家每天早上都會讓小朋友喝一杯鮮乳才出門上課
所以沒有什麼缺鈣的問題
如果你家小朋友不太喝牛奶是因為不喜歡奶味的話
你可以讓她喝喝看瑞穗極制鮮乳
我家弟弟也不太敢喝牛奶，但這個他可以接受，沒什麼奶味

或是平常可以多補充一些小魚乾等等有比較豐富營養的食物
假日多出門運動也是OK

伽南

伽南
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16樓

2013-10-25 8:12

黑豬阿尼 wrote:
今天小女兒周歲打疫苗...(恕刪)

深綠色蔬菜含量也很多

查一查哪些東西含量多輪流吃
不要吃單樣而已

含量多不好吸收也沒用

不專業分享http://tw.myblog.yahoo.com/stephen-peng 不專業賣場http://tw.user.bid.yahoo.com/

thenewhm0

thenewhm0
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17樓

2022-08-22 11:03

建議從媽媽開始補起，挑選鈣的產品，建議看這篇鈣推薦，一次比較了很多品牌，有把價格、鈣純量都列舉，可以節省許多做功課的時間