除非不得已，不然真的不要靠退奶針，
胸部感覺像是失水中的葡萄，
不只沒有彈性，而且還鬆鬆的。
胸部的整形是找整形醫美，不過因為是大手術，
我會比較建議找整形診所，
而不是醫美或美醫這類的診所。
分享我的經驗：
─為什麼做自體脂肪隆乳─
我老公不希望我放東西在自己身體裡，
但他可以接受自體脂肪隆乳，
所以我們就直接只問這種隆乳方法。
診所是我先生透過朋友幫忙找的：群英整形。
做超音波抽脂環抽腹部＋補胸部隆乳
─用超音波抽脂─
做超音波抽脂比較貴，可是可以緊實皮膚，
醫生也有提到傳統抽脂＋雷射溶脂也可以達成，
不過超音波抽脂因為破壞比較小，
我們回去找資料，討論後，也是覺得選超音波抽脂好。
─術後恢復─
補胸部的部分因為我主要還是希望跟以前一樣就好，
並不是想要變大，所以，我只有做一次的填補，
先看看補完後的效果再決定要不要多補第二次。
已經過了大約七八個月了，
目前我是覺得補一次有達到我原本要的，
所以就沒打算再補第二次了。
因為懷孕期間胖很多，加上醫師也建議要好好穿塑身衣，
才能幫助術後的恢復，避免凹凸不平以及讓皮膚更緊實，
所以，做完腹部環抽以後我真的非常認真的穿塑身衣，
前三個月整天都穿，幸好那時候還是冬天，
後三個月洗好澡後就穿一整晚，
而且一定要定期去調整塑身衣的鬆緊。
補胸部的地方前三個月，因為我是全職媽媽，
所以，除非出門貼一下胸貼，不然平常時就都不穿內衣，
這也是醫生提醒的，他說前幾個月要讓移植過去的脂肪穩定，
最好盡量不要穿很緊的衣服，讓他有空間長出新的血管。
─如何找診所或醫生─
1.醫生的經驗值和科別：我看前幾天的新聞，好像說以後手術同意書都要寫科別，所以，我覺得除非很大膽的診所，不然應該都會乖乖照實寫。打玻尿酸，或者是打雷射，我覺得要找皮膚專科的醫生，手術的話找整形外科專科
2.診所有合法執照
3.醫生諮詢面對問題的態度還有解說的專業程度
4.醫生自己做的案例
5.有麻醉科醫生
那陣子超自卑，後來朋友教我勤按摩，吃日本魚鱗膠原蛋白粉增加彈性，也有找美胸師按摩、吃豐媚，雖然沒有變成大奶，但胸型好看很多，也有大半個CUP!
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