我在懷孕的時候是有吃葉酸跟卵磷脂剛懷孕其實甚麼都不懂是老公去幫我查的他說吃卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。老公就去買健而婷的葉酸跟卵磷脂給我吃他說他上網查過了適美國大廠牌吃起來可以很放心而且成分天然對寶寶很好((好感動老公的貼心嗚嗚希望寶寶可以頭好壯壯很健康~~
我老婆除了懷孕初期有另外吃葉酸外之後就是吃Nature Made Prenatal Multi + DHA (孕婦綜合維他命)GNC Calcium Citrate Plus (鈣片)統一活力寶典-深海魚油, 低EPA
我老婆都吃亞培的盼那補,懷孕到後期的時候晚上都睡不好,說腳會痛,怎麼放都不對,後來吃了盼那補之後,就改善很多,那是補鐵的,說吃了之後頭暈的狀況也改善。前三個月是吃葉酸,中期吃鈣片,只能說懷孕真的很辛苦阿!