孩子從小就有安全感
如果覺得不舒服或做夢
也很清楚一醒來就有熟悉的人在旁邊
抱抱拍拍 很容易就再入睡了
白天的睡眠&活動建議做個調整
有時候白天照顧者可能因為要做事
所以孩子如果睡覺 也不會特別叫醒他
可是白天睡飽了 晚上的睡眠時間就難以和家人同步
所以就會干擾到彼此的睡眠&休息
白天我會盡量讓孩子參與我的活動
並且在該醒來的時間"不特別保持安靜"
用正常的"活動聲音" 讓他自動醒來
晚上他自然會慢慢調整成同步的休息時間
白天如果孩子大部分時間都在睡覺
學習以及和家人互動的時間就少
他晚上一定會想要跟你們玩
或者變成他活動的時間
但是他活動的時間卻是大家的睡眠時間
想想 這樣對孩子真得很不好喲
加油~
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