ymlee99 wrote:
至於小孩聰不聰明就不得而知了...(恕刪)
聰不聰明跟遺傳有關啦, 現在擔心也來不及了
孕婦可以吃生魚片呀? 不是說生冷食物要少吃嗎?
其實我是怕老婆吃盡太多寄生蟲啦
不過問過醫生和營養師,
他們都說不可能,
魚油裡面的EPA雖然會抗凝血,
但我們吃的那個量距離凝血根本不構成威脅
而且我上網查過
就算標榜去除掉EPA的魚油,
只有DHA,
吃到肚子裡面也會將DHA自動還原成EPA,
因為自然界的化學轉換現象就是EPA:DHA=3:2,是無可避免的,
標榜無EPA的魚油,感覺是噱頭居多囉!!
而且有含EPA反而是好的,
因為科學和實驗證實EPA在體內很快代謝成DHA，
僅少量轉換成前列環素PGI2，
它能改善微循環對抗血栓素的凝血作用和對抗血栓素的收縮血管的作用從而預防姙高血壓的發生。
而且EPA有保護胎兒和嬰兒血管的作用，母乳中就有EPA。
所以不要再誤以為含EPA的魚油孕婦不能吃囉!~
這是我研究很久才恍然大悟的一點~
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