“母奶之所以被推廣當然有它的好處，譬如母奶中抗體IgA會傳給小孩，所以小孩當然生病的機會會低一點點，但是低多少其實也不一定，母奶相對的營養好吸收，壞處就是很會大便，飽足感不如配方奶，半夜要起來餵奶次數增多。不過當然是利大於弊，但是前提是不要造成媽媽的過度負擔，要不要餵請讓媽媽自己決定，因為這些微小的差異到小孩一兩歲斷奶後根本就沒有差別。”
我個人覺得這事媽媽可以參考自身情況，做對媽媽與孩子最好的決定，這樣就可以了。無須讓周遭影響妳，假如不餵，也不是什麼重大問題，妳有妳身體的自主權，只要持續給予孩子營養與愛的環境就可以了。我周遭有很多例子可以看，多半在孩童時期有些微差別，但大些以後就不一定了，健康與營養是可以靠後來的改善而不同。養成好的健康與飲食觀念、習慣是給予孩子最大的資產，假如你給孩子好的母奶，但是孩子卻常吃垃圾食物糟蹋身體不是更糟。我觀察很多人年長後都開始發福，那就是身體代謝減緩但卻忽視的結果，只要在人的代謝變慢前，把不好的健康的飲食習慣改正，不要過度追求味蕾，大家都可以更幸福健康。
絕對不是迷思，醫學研究證實餵母乳有許多好處 (本文作者為醫師)
(部分內容於20160121有作修正)
anna111 於"真心覺得，推廣母乳這件事是個迷思"一文中
建議辛苦的媽媽們，不用在極度的身體不適、生活不便或心理壓力下
因為無法哺餵母乳而產生過多的罪惡感
本人深表認同，以及由衷敬佩及感謝所有母親們的偉大付出(不論有無哺餵母乳)
但身為一位醫師，看到文中部分嚴重錯誤的資訊
在這影響力極大的論壇流傳
不免要跳出來趕快做些澄清
迷思一：喝配方奶寶寶比較不健康
於目前現有眾多的醫學研究中，均可證明這句話"所言不假"
喝配方奶的寶寶的確在許多疾病的發生率都"明顯高於"喝母奶的寶寶
另外寶寶在4-6個月大以前，由於自身免疫系統尚不成熟
尚無法自行製造足夠抗體
因此目前均會建議至少哺餵母乳4-6個月，增強寶寶免疫力
現行配方奶的營養成分雖然含量標示很高
但吃下去跟能不能吸收是兩回事
而母乳在許多營養成分的生物轉換率(就是好不好吸收的意思)
還是目前所謂的高科技配方奶的數倍到數十倍，無法被取代
其背後意義與anna111文中所說的大大不同
引用anna111原文:
"媽媽抗體保護寶寶的時間也不長，只要母乳停餵抗體就消失了，
小朋友的抗體終究還是要靠自己的免疫力去產生才有永久的保護力。"
迷思二：餵母乳比較不會得乳癌
1994年的醫學研究即證明"餵母乳的媽媽可降低"停經前罹患乳癌"的風險"
並發表於世界排名第一的醫學期刊NEJM 原文在此
這篇研究並指出，越年輕開始餵、餵的時間越長，降低乳癌風險的好處越明顯
且後續另有一篇超大型的統合分析，在2002年發表在世界排名第二的醫學期刊Lancet
說明"不論是停經前後的乳癌發生率，哺乳均能下降5%左右的罹患風險"
至於餵多久才有效
在1994年的那篇大型研究裡，餵"4個月以上"，可以降低2成以上的風險
而目前大多數的醫學共識，是哺餵一年以上，好處會較明顯
並非anna大所謂的要餵很久很久@@
至於基因、飲食和環境，當然是罹患癌症機率的主因
但這就好像有人說，不抽菸的人也會得肺癌啊
沒有任何意義
畢竟我們討論的是降低多少機率的風險
結論是：
anna111文中所提的兩個迷思
均為正確、經過大量討論且已經驗證的醫學知識
喝母奶寶寶會比較健康、以及餵母奶媽媽比較不會得乳癌
請大家多多宣傳
至於無法餵母奶的媽媽們也不用太擔心
因為這兩句話的相反是不成立的
也就是
不喝母奶，寶寶不一定就會生病;
不餵母奶，媽媽也不一定會得乳癌
因為跟這兩件事相關的原因還很多
沒有得到餵母奶的好處
就努力其他方面就好了
但千萬不要沒餵母奶
就把餵母奶的好處說成是假的，那就大錯特錯了!!
(本文作者為家醫科醫師、太太為小兒科醫師)
anna111 wrote:
曾經問媽媽阿姨們，...(恕刪)
當然要顧慮到母親的承受度，很多沒喝母奶的寶寶
一樣長的頭好壯壯，我提倡母乳，但只希望六個月
，且環境要是友善的，很多媽媽的工作環境並沒有
提供便利舒適的環境給母乳媽媽。
更令我不解的是母嬰同室這件事，剛生完小孩爸媽
都累爆了，小孩還在房內過夜，爸媽都沒辦法休息
肯定是要生病的，我覺得促進生育率最好就是辦公
立的月子中心，好好的照顧產婦，減少生小孩的經
濟壓力才有勇氣面對第二第三胎。
沒辦法餵母乳也不需要有什麼心理負擔，現在的環
境也跟以往不同，媽媽都要去上班，加上家務變多
很難心情好的去面對家人，而造成惡性循環。
母乳的好是不需要懷疑的，起碼喝母乳比較不會
便秘，小孩大不出來真的很慘。
這是一個選擇，沒有絕對的好或不好，真的不行不
要勉強，保留多點耐心跟愛來給孩子也是很好的事
，生孩子已經很偉大了，在肚子理保護了十個月，
每天背著寶寶走。
所以我是絕對的支持樓主的決定，不要給自己太過
多的壓力，享受接觸新生命的美好，加油！
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