好不容易熬到下班回到家又要繼續照顧小孩真的辛苦
平常除了顧孩外，爸媽自己也是要補補比較好
因為我下班時間比較固定
所以都會先到家就負責煮晚餐、陪小孩做功課
等到老公下班之後就交棒換他陪小孩玩我再去做點家事
（有小孩的都知道做家事比帶小孩輕鬆吧XD）
因為時間都被家庭塞滿了，老公也算體貼～
到了放假日會主動carry小孩陪玩整天，讓我可以多休息一點
雖然忙碌但也是生活充實！
但隨著年紀變大真心覺得體力已經沒有以前好
常常會需要依靠各種保健食品來補充體力
老公也是蠻心疼我平常照顧家裡忙得焦頭爛額
有時看家裡缺什麼營養品就會主動幫我買一些回來
像是目前在吃的膠原蛋白、B群、Q10這類的保健食品都是他買的
而且他算是蠻用心會細細觀察我的需求...
每次我哪裡不舒服...就會去查要吃什麼比較好
像是前陣子小孩比較黏人常要我抱害我身體時常腰酸背痛
過沒多久家裡就默默老公還叮嚀我要每天吃，說是可以改善痠痛跟眼睛疲勞
然後自己也不記得哪次地出現了合利他命
問了他說吃膠原蛋白到底有沒有效
隔幾天又拿了一罐老行家的膠原蛋白來要我吃吃看
說真的膠原蛋白還在細細感受效果中
不過合利他命吃了還不錯身體痠痛疲勞感有減緩
不管效果如何，有這樣的老公即使真的身體疲勞但心裡還是感恩滿足
相對老公的體貼，反而我有時還比較粗心點
而且他年紀相稍長大了我6歲體力還是比較讓人擔心
有次幫小孩洗完澡結果發現老公直接睡攤在沙發上
就連吹風機打開也吵不醒…
想想平常工作是高壓力又高工時的，回到家也盡力陪伴孩子…
明明臉上掛滿了疲倦還是硬撐著QQ
想起他對我的用心～也是想著有沒有合適的保健品可以幫他補補元氣
之前老公也是吃過Ｂ群覺得無感就換了朋友推薦的精沛優
目前吃了快半個月老公回饋說吃完比較沒那麼疲倦
還有這個是小包裝，平常包包、車裡跟家裡都放每天吃就不會忘
另外我跟老公也有多補充D3
長期在室內工作平時戶外活動跟曬太陽時間少
吃這個主要幫助調節生理機能軟軟小小的一顆也是蠻好吞的
以上分享給育兒中的爸媽們
說真的有了小孩除了體力要補充最消耗的還是精神？
但身體疲勞可以透過休息跟保健食品來處理
精神方面就只能靠平常修練
...但還好孩子們也不是太調皮，身為爸媽的我們目前還齁的住
不知道大家平常育兒疲勞時也都怎麼緩解呢～
也會吃保健品來補充體能嗎？
