說到今年我妻（和我）收到最棒的母親節禮物，應該是女兒無痛戒尿布了吧！
不只白天不用穿尿布，連晚上睡覺、長途搭車都一口氣成功，無論大號、小號都知道要請我們帶她去坐馬桶，跟她當初戒奶嘴一樣，某一天突然就說自己不需要了，是不是超級優秀！
因為太開心了，想跟大家分享一下我們如何讓女兒戒尿布的心得，文長慎入～
正文開始：
1.時機：女兒上幼幼班後，學校的老師會慢慢地協助孩子戒除包尿布的習慣，她也開始知道應該要去馬桶上廁所。這時候我和我妻在家會儘量引導她去試著坐馬桶，我們自己上廁所的時候也不會關門，而是讓她看看大人是怎麼做的（提供模仿的對象），也讓她逐漸意識到在馬桶上廁所是很自然的事情。因為有學校老師、同儕的刺激，如果父母在家裡也能一起努力的話，應該是不錯的戒尿布時機。
2.頻率：剛開始要戒尿布的時候，我還是會幫女兒包尿布，但大約2～3小時會問她一次是否要上廁所，如果超過4小時都沒上，我就先帶她去坐馬桶，叫她試著用力，若仍堅持不想尿也沒關係，時間允許的話，我會直接幫她洗澡，因為通常下半身泡在水裡是有可能產生尿意的，這時再抱她去坐馬桶看看。
3.獎勵：這點非常重要，我和我妻會在女兒面前很開心的跟對方說：「她剛剛有在馬桶尿尿，很棒！」然後一起幫女兒拍手或者擊掌，把每一次成功的在馬桶上廁所都當成巨大的勝利，再給她一些貼紙、紋身貼紙、蓋印章之類的實質獎勵，讓她覺得自己這樣很棒，算是一種誘因吧。
4.輔助工具
a.學習褲：學習褲的種類很多，有防水的款式，也有單純只是比較厚的款式。在戒尿布的過程中，我們讓她一般內褲及學習褲交替著穿，依照女兒的反應來看，除了花樣外，兩者對她而言似乎沒什麼不同。
b.小馬桶：從她1歲半起，我就買了一個小馬桶放在客廳的廁所外，原本是想讓女兒主動去使用，但可能她當時真的太小，所以幾乎沒怎麼用到，等她開始想用馬桶的時候就直接用大人的馬桶了。
c.階梯馬桶：階梯馬桶是我在大樓的雜物回收區撿回來的，因為看起來很新很乾淨，拿回來清潔過後就直接給女兒用了。她現在可以自己做到「放階梯馬桶、脫褲子、上廁所、擦屁股、沖水」，這一整串流程其實很複雜，幼幼班老師肯定功不可沒啊！
d.巧連智教材：不得不說巧連智的教具在「自己上廁所」方面有一定的效果，主要藉由卡通人物也會自己上廁所的方式來讓孩子仿效，我們的馬桶上就貼了一張「馬桶寶寶」貼紙，果果也會說：「我要去找馬桶寶寶」，相關的教材我放在下面的照片裡給大家參考。
5.注意事項：
a.父母要有長期抗戰的準備，即使孩子尿褲子、尿床也要耐住脾氣鼓勵孩子再試試
b.夜奶不戒的話，晚上的尿布大概也是戒不掉的 c.睡前的晚安奶量控制在80～120cc就好，孩子必須學會在晚餐時間吃飽飯，晚安奶只是一個安撫儀式。
d.小孩的膀胱容量大概是（年紀+2）*30ml，3歲的孩子膀胱容量約為150ml（參考資料：花蓮慈濟醫院），因此晚餐的湯湯水水、睡前的晚安奶要稍微控管一下。
6.後記：
雖然我和我妻上面做了這麼多努力，但果果真的是某一天放學回家後就說不要包尿布了，我原本還堅持至少睡覺一定要包（很怕床墊GG），但她大哭說不要，我只能做好隔天洗床單的心理準備，沒想到就這樣成功了？還是要感謝我妻，直到現在每天早上果果一睜開眼睛她都會先帶果果去坐馬桶（然後才去睡回籠覺）。
能在3歲以前戒尿布是很值得高興沒錯啦，但畢竟目前我的樣本數只有1件，所以以上都只是個人的不專業心得分享，可以拿來參考看看，如果能夠對大家有所幫助就太好了～祝各位爸爸媽媽母親節快樂！
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