孕期可以喝什麼補充營養？

winnie hung

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樓主

2021-03-24 11:13

最近妹妹懷孕孕吐狀況好像蠻嚴重的
東西都吃不太下整個人看起來也是偏瘦
想買些東西去給他補充營養
目前打算買滴雞精這類得流質飲料
感覺會比較好下嚥
不知道大家還有沒有推薦其他流質飲品呢?

2021-03-24 11:13 發佈

文章關鍵字營養

z123415299

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2樓

2021-03-24 11:38

吃喝都可以正常

但葉酸 B12特別需要還有鐵

對BABY比較好~

改變很辛苦，不改變會痛苦

改變很辛苦，不改變會痛苦
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3樓

2021-03-24 13:03

吃B群看看能不能改善孕吐

B群中的B6 減輕孕婦噁心嘔吐症狀

還有B群裡面含有葉酸防止胎兒神經缺陷

其實要看孕婦能吃得下什麼

我那時懷孕三個月前食慾都滿差的

因為口味都改變了，水也喝不下

yoyolin9988

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4樓

2021-03-24 15:01

媽媽奶粉呢? 我自己孕吐的時候都是靠奶粉補充營養

shirley24

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5樓

2021-03-24 17:30

媽媽奶粉+1 推薦卡洛塔妮的
味道很香醇好喝不會有像瓶裝羊奶的那種腥味
我有一陣子都是喝它為主再搭一些主餐
去產檢母子的狀況都很正常營養也都有足夠
可以買罐給妹妹試試看

adaadda

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6樓

2021-03-25 14:12

懷孕也是喝卡洛的媽媽羊奶粉，覺得味道很好就一路喝到產後哺乳，身體狀況都還不錯

yuzunashina231

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7樓

2021-03-26 16:58

懷孕喝羊奶粉好像挺不錯的
之前上過媽媽教室說孕婦喝羊奶粉可以寶寶降低被刺激誘發敏感的機率
如果媽媽喝得習慣感覺是不錯的選擇

Nydia001

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8樓

2021-03-27 12:23

我覺得體質問題，我懷孕的時候從開始吐到生，只要味道稍微重一點就不行，流質的雞精味道太重也是吐，羊奶粉太腥一樣吐...最多就是吞孕婦的保健食品還有喝新鮮綜合水果汁

天才黃月英

天才黃月英
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9樓

2021-03-30 0:04

前三個月一定要補葉酸，不過大部分是膠囊顆粒的喔，我後期也是改喝媽媽奶粉或滴雞精，吃不下的時候醫生建議起碼要有流質的營養品
我是喝美強生的優生媽媽，四到六個月開始鈣鐵的攝取很重要，寶寶才會長大，喝媽媽奶粉比較可以一次補到足夠含量，對寶寶之後發育、銜接配方奶也會比較順，也建議妹妹可以去上課，他們有教媽媽跟寶寶的營養知識還有孕婦瑜伽，就可以減緩孕期的不適

海倫鮮吐司

海倫鮮吐司
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10樓

2021-03-30 10:07

我也覺得懷孕喝羊奶還不錯~之前懷孕我媽是幫我訂嘉南羊乳每天喝，都訂卵磷脂口味的味道甜甜還可以順便補充~