教導孩子們如何正確的飲食教育觀念

在我們家教育小孩不會給太多的讀書壓力
畢竟書本只是知識的累積
興趣還是要讓他們自己發展培養比較重要
我們頂多就適時給他們說說做人處世的道理
但飲食方面我們就比較講究了
畢竟身體健康才是最重要的財富啊

我們家一定會有兩餐吃水果
但最近親戚送來的水果實在太多
想到之前有買來烘香菇的食物乾燥機
趕緊拿出來把吃不完的水果切來做果乾
不然等到水果壞掉丟廚餘實在可惜

直接切片放進去設定好溫度時間
就可以放心去做其他事了
解決掉水果過多的煩惱
然後又能給小孩吃天然零食
實在讓我們這種忙碌的媽媽一機兩得阿

乾燥完的水果較直接吃甜度高
但不像市售加了添加物的死甜喔
從小就養成飲食的習慣可以過得更健康～
大家自己試試看就知道我在說什麼了