哈囉問一下各位(準)媽咪
你們在懷孕的時候有補充魚油嗎？
我好姐妹最近懷孕 想買個保健品給她
聽說對媽咪跟baby都滿補的～
我會買84%高濃度的
畢竟要買就最好的 不然吃了也沒用
但有人也說孕婦不要亂吃東西
所以上來問一下大家～謝謝
通常都是吃DHA喔
我都是買孕哺兒的需要的他都有做 比較一至性 價格不會太貴 也不用 A家B家配
我提供一下 我老婆產程吃的 營養品 價格跟能吃多久給妳參考
剛懷孕初期後吃2個月的葉酸 60顆大概600
之後吃綜合維他命 2000(5個月) + 鈣 2000(2.5個月)
DHA 1800(2個月)
PS:有一說法是 寶寶5個月後腦部發展就完全了
但是我是有持續給我老婆吃
因為孕婦記憶力會衰退 多吃也可幫媽媽補一下 比較不會忘東忘西
吃後如有餵哺母乳也能含在母乳內 幫寶寶補
卸貨前3個月就可以開始吃卵磷脂了 這不管有沒有奶都要吃一點比較不會塞 1800(2個月)
卸貨後奶有通後就吃哺多多發奶的800(1個月)
通常整個孕程吃的營養補充品如上
每次藥局補一次貨 就近萬大概吃個3個月左右
但是大寶照這套吃法很健康 目前肚子裡的二寶也是照表操課
媽媽懷孕營養流失太快了 光靠飲食很難攝取到 足量的營養
還是得吃生技 調配好的足量 營養素
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