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4歲女兒的飲食............有點困擾!!!

A問題:孩子偏食

我是爸爸...廚藝不錯..周末偶而會下廚(就算是沒做過的新菜色 跟著食譜做也很少失敗)(以前較早下班 幾乎每天下廚)

女兒不太吃青菜..所以我只能把青菜切很細..混在湯或粥裡面..然後讓他多吃水果

最近我煮了吻仔魚粥(吻仔魚+高麗菜丁+薑絲+絞肉+玉米粒+紅羅波丁+小干貝)
結果女兒說:學校阿姨煮得比較好吃

前天我休假一天 想說讓女兒吃完早餐再上幼兒園
荷包蛋+鮮奶+煎肉片(有淹過)+烤餅(IKEA買的)

結果女兒又說:學校阿姨煮得比較好吃
OS.早知道就送你去學校吃

有幾次偷偷看幼兒園裡面吃什麼
早餐只看到一塊麵包(沒了)
中餐只看到一菜一湯(ORZ)

以上到底是怎麼回事???阿姨真的厲害??迎合小朋友口味??

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B問題:媽媽有問題

老婆是正常班
我上班時間是1130-1930

所以早上我開車送女兒上課
下午老婆接她下課

大約下午5點時 就會賴老婆說學校吃得不均衡 晚餐要多注意均衡攝取

後來發現我要是哪天太忙忘記叮嚀

她就會帶孩子亂吃

例如:晚餐泡麵(沒了)
晚餐饅頭(沒了)
晚餐NG蛋糕(沒了)(家附近有蛋糕工廠跟全聯配合的...切邊蛋糕一盒只要40元)

昨晚我突發奇想又問了小孩晚餐吃什麼?
女兒回:炸雞 薯條

為了這個我昨天跟老婆大吵一架

2018-04-24 16:27 發佈
文章關鍵字 女兒 飲食
cust123456789 wrote:
A問題:孩子偏食我是...(恕刪)


A 味道決定一切,而鹹度決定味道,小孩有活動,就需要補充鹽分! 好不好吃,身體自然會告訴你,自己的身體缺什麼,就會想要吃什麼!

B 無解,清官難斷家務事!
我有煮給親友的小朋友過,小朋友不喜歡辣的,所以薑,胡椒粉千萬不要放,因我煮的,小朋友都說好吃~~這個我也沒辦法,你的粥要加肉湯下去煮~~試試~~記得辣的香料不要放
我自己帶小孩,大男人不會煮飯,蘋果和芭樂加優格是我每天的三寶.
cust123456789 wrote:
A問題:孩子偏食

...(恕刪)

沒有要戰的意思,但您煮的小孩就是不愛吃,跟挑食問題可能有所差距....而且,味道是您的味道,不是小孩愛的味道...這樣說您懂嗎?


二...夫妻吵架,旁人無法介入,但尊重老婆也是很重要的哦!
從前看電視,于美人說過,騙小孩最容易的吃飯,就是滷一鍋肉燥,飯上隨便舀一匙,小孩哄哄就吃完了,網路有教學,我提供一小秘方,就是用貴一點的醬油,比平價貴一點就ok了~我本人做法,小朋友有一餐盤,上面擺滿各式菜,飯,當然,前提是小朋友吃第一口就說好吃~~然後,教小朋友,魚吃了變聰明哦~~吃完,再跟小朋友說,你好棒哦~~如果小朋友很盧,就說吃飯時間有半小時,時間到時,餐盤收走~~小朋友聽了,趕時間吃完,說到做到~~看不懂時鐘,教小朋友看時鐘~

cust123456789 wrote:
A問題:孩子偏食我...(恕刪)


小孩飲食的營養均衡絕對很重要
這點您是錯不了

回歸根本
還是要在口味上下工夫
不管繼續看書研究還是找人學...
小孩的嘴比戈登·拉姆齊還殘酷
老婆改變不了只能再進化自己
如果她肯吃下去,那就好了,不用管評價如何,
學校要讓孩子愛吃很簡單,甜,鹹,炸,
你的IKEA烤餅肯定比不上台式麵包又甜又油讓孩子喜歡,
就連大人都常常沒有自制力地吃垃圾食物(如您的老婆...),更別提孩子了,
讓她吃下好食物,比得到評價更重要。

至於晚餐,如果你有餘力,可以考慮上班前做好玻璃罐沙拉(去估狗這五個字就有很多作法)
讓老婆女兒晚上吃,只是你比較辛苦還要準備

cust123456789 wrote:
最近我煮了吻仔魚粥(吻仔魚+高麗菜丁+薑絲+絞肉+玉米粒+紅羅波丁+小干貝


薑絲 對孩子來說

可能會辣

都四歲了你還沒抓到你女兒愛吃的口味/食物?????
我女兒也是四歲但是我有控制
一個玉米就啃得很開心(無調味)
你可能要跟你老婆認真溝通
不求他煮但是不要拖後腿吧??
感覺他就是被你老婆給養成重口味的啊
如果老婆真的不知道要怎麼處理小孩晚餐
那乾脆去買寶寶餐
有淡調味的冷凍調理包
總比他亂吃好

小孩不要薑蒜胡椒辣椒
用玉米.地瓜.南瓜等天然甜味去引起他的食慾
或是自製蔬菜肉丸/珍珠丸
蔬菜煎餅之類的
看小孩喜歡吃什麼
盡量去配合做變化讓他能均衡
或是小飯糰包青菜碎屑/海苔飯糰的感覺
只能多嘗試囉
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