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自己燉湯還是買現成的媽媽茶？

木星火星
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樓主

2018-03-25 20:31

這胎生完老婆有一直缺奶水的困擾
目前先從增加喝水、調整作息和心情先嘗試

只是長輩親友建議，還是可以多吃點可以發奶的食物或補品來調理
我自己是查到發奶神湯效果不錯
https://tw.appledaily.com/new/realtime/20171112/1238089/

但想到要自己燉煮，就有點使不上力的感覺……
雖然我媽有說要幫忙弄，又不想讓老人家操心這個

想先從便利一點的方法來試試看
如果是買現成的媽媽茶來試試，大家會推薦嗎？比起自己燉湯來說，效果差異如何？

2018-03-25 20:31 發佈

文章關鍵字燉湯媽媽茶

糯粉腸
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2樓

2018-03-25 21:54

以便利性來說，買現成的是真的會節省你不少時間
搭配生活習慣、心情上的調整，應該會見效

Jimmy Yang
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3樓

2018-03-25 22:01

木星火星 wrote:
這胎生完老婆有一直缺...(恕刪)

黑麥汁。

嚕批

嚕批
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4樓

2018-03-25 22:13

可以試試看農純鄉的媽媽茶，我喝過，用小包裝蠻方便的，而且成份跟中藥行抓來的差不多
怕燉湯麻煩的話，就直接用這種的吧！也可以多喝幾家看看

木星火星
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樓主

2018-03-25 22:20

糯粉腸 wrote:
以便利性來說，買現...(恕刪)

有時候為了樣樣親自做到最好，會造成身心累累的
的確會造成心理壓力負擔，這點要取得平衡

木星火星
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樓主

2018-03-25 22:58

Jimmy Yang wrote:
黑麥汁。...(恕刪)

老婆有試過黑麥汁，但她沒有很愛黑麥汁味道，只有加減喝一點，似乎幫助不大

木星火星
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樓主

2018-03-25 23:06

嚕批 wrote:
可以試試看農純鄉的...(恕刪)

本來是想說多吃些幫助發奶的食物像是豬腳這類的，不要刻意添加額外的補充
看來還是得在這方面多花點努力

農純鄉媽媽茶評價還蠻不錯，我上網買給老婆喝看看有沒有幫助
希望她不會排斥那味道，她在味覺上比較敏銳挑剔

earttww

earttww
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8樓

2018-03-25 23:21

不要吃到會退奶的地雷食物喔
像是大麥芽、人蔘、韭菜、九層塔、薏仁、花椰菜、空心菜、瓜類……等，還蠻多要避開的

RuRuss

RuRuss
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9樓

2018-03-25 23:36

也可以雙管齊下呀～如果時間允許，畢竟這些燉湯看起來都蠻好喝XD可以增進食慾
再搭配媽媽茶、黑豆杜仲茶這類發奶飲品的補充，應該會有效
老婆追奶很辛苦的，老公也要加油

雙面浪人
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10樓

2018-03-26 7:53

魚湯的催奶效果也不錯
去超市買新鮮的魚片，加姜絲跟鹽就好

燉東西的話壓力鍋是好物

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