我第一胎坐月子的時候剛好遇到帝王級寒流,室內的冷氣機有暖氣功能,室溫一直維持在25度左右。所以我在家都不需要穿外套。浴室有暖氣,每天都洗澡洗頭,吹到乾再離開浴室。我自己是沒辦法接受月子期間不能洗澡洗頭,想想每天有惡露排出、頭髮跟身體充滿油垢、汗臭,對產婦跟新生兒來說真的會比較好嗎?😱
可以洗澡為何不行,只要注意保暖就好,要速戰速決最好先用桶子把要洗的熱水裝好才不會光著身體等熱水又忽冷忽熱的,洗完澡穿好衣服襪子再用毯子包著出來,最好先開好暖氣這樣出浴室時才不會冷到!我也是冬天生的,我老公有買老薑汁讓我加到熱水裡讓身邊保持溫暖但要看能不能接受.....
產婦剛生產完都會很虛弱,在家你可以用老薑水擦澡或是用大風草,可以讓身體暖起來,盡量不要吹到風保暖要做好!如果是月中的話就要看他們的設備,我姊坐月子時也是很怕冷到,挑了很久最後選桃園迎新月子中心,那邊給媽媽用的都是鍋爐水,廁所也有暖房的設備,所以不會冷到!還會每日提供大風草藥浴包讓媽咪擦澡可以去寒~