兒子從小就挑食,又因為跟爺爺奶奶同住,兩老對他非常非常寵愛,家中永遠不缺零食,每天放學也一定有點心在等著他。
然後吃完點心,晚餐也照吃不誤,蔬菜水果絕對不要,只吃肉、油炸物。
每次我叫他吃蔬果、多運動,他就去找爺爺奶奶,爺爺奶奶愛孫心切,當然不願意他吃不喜歡吃的東西,所以每次都不了了之。
看著兒子從原本人人說可愛的肉嘟嘟身材,變成大家都會偷偷跟我說:「體重要幫他控制一下啦。」
有的甚至會當面叫他小胖,每次聽到不只兒子傷心,我也會難過到不行。
可是跟老公討論這件事,老公總是說長大自然會瘦,不然就是質疑我是不是在嫌棄他爸媽,每次都是吵架結尾。
幸運的是他們學校上學期剛好有配合一個叫「三樂小子」的活動,學校會主動詢問體重、腰圍超標的小朋友,有無意願去參加三樂小子的課程。
兒子原本有些抗拒,但是我跟班導師不停鼓勵他,希望他可以去嘗試,而且同班也有好幾個小朋友是符合上課標準的(現在美食誘惑太多,真的一不小心就會發胖啊..),就大家一起參加了。
我對於活動成果一開始只期待他能讓孩子至少不要那麼排斥蔬菜,也不要太討厭運動,沒想到可能因為課程很活潑吧,兒子很自然的就吸收並且接受。
課程裡面有個讓孩子們自己去調化學果汁,兒子回家以後跟我說,他覺得那個好像洗水彩筆的水,他不敢喝。
我很開心!但是又怕他過幾天故態復萌。
沒想到可能化學飲料實在太震撼了,兒子從那天以後還真的沒再喝過超商賣的果汁,反而是有天我在喝早餐蔬果汁的時候,以前十分排斥的他竟然走過來說想嚐一口。
雖然蔬菜的味道還是讓他害怕,不過加了蜂蜜以後他那天有喝完,這真的是我以前想都不敢想的事!
零食的部份雖然還沒有完全控制好,但是兒子真的節制了很多,還煞有其事的把三樂小子講座上面發的飲食金字塔圖表貼在冰箱上,跟爺爺奶奶說蔥油餅是澱粉,如果他點心吃蔥油餅又吃晚餐,這樣就會吃太多份澱粉了。
我在旁邊看了真的又欣慰又開心,這樣發自內心的去改善飲食習慣,絕對比我制止他吃喝來得有效太多。
還有運動方面,學校希望學生每周運動至少120分鐘以上,另外還有三樂小子會邀請教練來陪小朋友打樂樂棒球,安全又容易上手。
可能是因為指導的教練都非常親切,樂樂棒球也真的很有趣,我們家這個從來都不喜歡運動的懶惰鬼,竟然就這樣喜歡上樂樂棒球了!
現在體育課不但不逃避,還非常熱衷參。班導師也說他現在比以前活潑太多了。
我跟他爸爸也看得出來,他臉色真的紅潤很多,體力也變好,整個人有自信多了。
原本暑假我很擔心在家兩個月,一不小心他的生活習慣又會回到以前那樣。沒想到他自己吵著要報名三樂小子夏令營,我當然是二話不說答應啦!
希望三樂小子可以舉辦更多的活動,如果時間允許我會讓兒子通通都參加,讓他把良好的觀念都保留住,繼續維持現在活潑又健康的樣子。
真的覺得有時候爸爸媽媽操再多心,不如陪孩子尋找一個他聽得進去的建議,讓他從內心接受這樣的想法,自主的去改變,這真的比逼著他做來得好太多了。
這時候再遇上爺爺奶奶的寵溺,後果就會很可怕!!
我之前也是直接跟公婆說,這個糖果色素很多,對孩子不好
結果大姑馬上說偶爾吃一下沒有什麼,還到處去跟人家說我眼高於頂什麼的
公婆也是覺得我連他們給的糖果都不給小孩吃,我只是希望孩子能健康而已!
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