生完都多久能復原呢

Bethany33

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樓主

2017-06-11 23:16

孩子生完都一陣子了
婦科毛病跟足水腫問題卻依然存在
我是自然產
有沒有媽咪跟我一樣
幾次回診醫生都說這是正常現象
只是有些人恢復快有些人則慢
現在帶小孩.擠奶每天都夠累了

2017-06-11 23:16 發佈

illymom

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2樓

2017-06-12 9:50

我自己是關節痛的問題一生完就恢復了，但也有朋友三四個月還在痛的

體重的話大概是7.8個月瘦回原本體重（親餵母奶+自己帶小孩）

我是覺得媽咪別太緊張先好好坐月子養好身體比較重要

彩色多莉

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3樓

2017-06-13 10:40

媽咪生完多久了啊?
足水腫狀況多久了呢?會痛嗎?
一般生完大概一兩個月就應該不會水腫了阿
趕快去看一下醫生吧

Bellei

Bellei
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4樓

2017-06-13 17:13

依照各人體質和調理方式都有不同吧
我坐完月子後有持續吃比較營養（顧小孩的體力真的要很好）
尤其帶著小孩出門等於負重10公斤以上健行
所以我有特別去氣墊鞋跟足弓墊
要愛護自己才能照顧好寶寶

ferret1234

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5樓

2017-06-13 17:28

大概2個月吧，雖然生完要補，但是太補這些症狀好的慢，還難瘦😓

一薑餅一

一薑餅一
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6樓

2017-06-19 2:13

有看過文章證實餵母乳有助於產後瘦身
餵一天母乳所消耗的熱量大約是400至500大卡熱量
相當於慢跑1小時
但許多媽咪產後餵母乳反而越來越胖
這是因為忽略了控制熱量

Bethany33

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樓主

2017-06-19 23:09

生完三個多月了
擠奶又睡不飽怎麼沒瘦回來Q_Q
足水腫感覺很難受
倒也不是非常痛
就是酸酸漲漲不舒服
有時走路會覺得痛
尤其是抱小孩放風的時候
都走不了太遠...

Augustine288

Augustine288
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8樓

2017-06-21 20:44

Citywalk鞋墊可以找找
我大嫂也有類似症狀
治療師推薦他穿的
效果還不錯狀況有改善許多

岫臻

岫臻
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9樓

2017-06-26 23:33

我找到一篇文是關於產後水腫的。還滿實用的。
http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=7213D920CFF9F668
分病理性和生理性。版媽可能要確認一下自己屬於哪種喔!
還好剛出生的嬰兒算輕。版媽就算抱著, 應該也不會對腿部產生太大壓力。如果真不舒服, 先叫老公買個舒服的拖鞋頂著。現在這期間少帶小朋友出門為妙!我今天在路上看到小兒科在排隊哩!
鞋墊的話我曾在FB一個走四方的粉團看過一篇文,正常人是不太需要鞋墊的。反而是要多虐待自己的腳。在家裡試著多走動吧! 預祝版媽快快消腫喔!

蔓無目的

蔓無目的
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10樓

2017-06-27 17:44

生完三個多月應該在作息上已經有個規律了~可以試試墊東西把腳抬高

或是請老公幫你按摩一下腳再不然就是多擠一點奶水排除水腫吧....

覺得應該先減少水腫的問題後再想後續其他像減肥之類的~