孩子習慣性便秘怎麼辦?

wuivy0426

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樓主

2016-10-18 15:56

女兒現在4歲半. 大約是3個月左右前發現有一點便秘問題.
如果不做積極介入幫忙排便的話, 似乎3,4天也不想大.
有點便意後可能大便已經變硬. 會說要大便又喊屁股痛, 後來就忍住不大..

一開始給棗汁及益菌好像有幫助, 久了似乎習慣了又沒效.
後來試著給奇異果及蜂蜜, 也是一開始有效, 後來又沒效..
有時實在太久沒大, 只好給她吃藥或是浣腸, 搞得一把鼻涕一把眼淚的, 唉..
我想問題就是她不吃青菜, 水也喝不多, 也強迫不來..
求助各位爸媽是否有遇到這個問題? 有什麼有效的方法可以改善嗎?
感恩~

2016-10-18 15:56 發佈

文章關鍵字孩子便秘

drizzt9527

drizzt9527
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2樓

2016-10-18 16:33

早上泡個大燕麥片給他吃看看!，多攝取高纖維

wuivy0426

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樓主

2016-10-18 16:49

好像有人說有效耶! 謝謝您! 回去試試她是否願意吃

動感菠菠

動感菠菠
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4樓

2016-10-18 17:26

洗澡後
可以順著肚臍順時針方向按摩
喝一小杯冷開水刺激腸胃

connielao

connielao
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5樓

2016-10-18 17:59

可能是:

1.體質-運動有助蠕動
2.壓力(例如:日本人壓力過大,所以他們針對這樣的食品類產品就很多)
3.水喝+纖維質吃的&喝的不夠多
4.多按摩
5.養成早上排便的習慣
6.其他原因(我自己去看整骨師,她說我姿勢不正確,所以壓迫到容易便秘)

建議吃原味優格+蜂蜜

以上提供您參考。

ming052930

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6樓

2016-10-18 18:35

何謂強迫不來??小時候不教要等長大嗎?還是要等掛急診??
要他吃青菜喝水很難嗎??

hydra_w

hydra_w
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7樓

2016-10-19 10:08

小女在3~4歲時也因便秘有問題看了很多次醫生(一陣子嚴重到上廁所還會出血)
現在藉由飲食改善已經好了
要改善沒有別的辦法
就是多吃蔬菜水果多喝水
不要以牛奶當他的主食少吃糖果餅乾
(當時就是因為她喜歡喝牛奶所以我們一天仍給她喝2~3次但已4歲左右的小孩來講牛奶當主食會造成纖維質攝取過少)

另外我們家小朋友便秘時吃木瓜會有幫助
給你參考....

hotmami

hotmami
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8樓

2016-10-19 11:43

看版大的描述，怎麼似曾相識的感覺！
我女兒也曾經這樣過！為了她能多喝水，買容量最大款的膳魔師保溫水壺（沒記錯的話650ml）
讓她帶去學校喝，也叮囑老師讓她多喝水。
當然我也是有給她吃益生菌，效果是有吃有效。沒吃沒效。覺得很奇怪
我還是從飲食上面調節，盡量讓她多吃蔬菜和水果。
我每天早上一顆蘋果，然後晚上盡量多煮青菜
不要逼她，要和她玩的吃，我都故意和她搶青菜吃，讓她吃完一小碗地瓜葉。
早餐盡量準備地瓜，水果，燕麥這些多纖維素的。當然水分要補充！
平常可以給她按摩肚子和手指的穴道

莉莉安納

莉莉安納
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9樓

2016-10-19 12:27

多吃點青菜，多喝點水，真的是蠻有用的辣，請嘗試看看

wuivy0426

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樓主

2016-10-19 13:47

動感菠菠 wrote:
洗澡後可以順著肚臍...(恕刪)

謝謝! 回家試試! ^^