如題因夏天晚上總是會開冷氣給快兩歲的寶寶吹但是他很容易就咳嗽因為屬於過敏體質,所以氣管也比較差一點每次吹冷氣都會放一杯水在房間,但在濕度上好像也沒啥太大幫助最近有朋友建議可以用霧化器+精油來保養寶寶的呼吸系統所以想請教大家有人有相關的使用經驗可以分享嗎?
先根絕房間內的過敏原:1. 所有寢具每週都要定期清洗, 最晚不可超過兩週2. 冷氣濾網每兩週都要清洗一次, 不要等機器計時到提醒時才洗3. 每兩到三天徹底清潔一次房間, 最晚不要超過一週4. 購置房間專用空氣清淨機, 平時開Auto, 每天開個一兩次turbo徹底過濾一下微塵5. 房間內盡量不要放置絨毛玩偶, 有的話一到兩週就要清洗一次6. 盡量不要養寵物, 如果有的話就要提高清潔頻率絕大多數台灣人的過敏原都是塵螨&灰塵, 以及冷空氣,很多人應該都會注意到有人頻繁活動的房間, 尤其是寢室, 灰塵量會特別可怕,那些"灰塵"主要的組成就是寢具的纖維和人類的皮屑+毛髮, 再來才是真正的灰塵,房間內的空氣中隨時都有大量的這些塵埃在飄散, 過敏體質的人吸入的話當然會感到不適,另外塵螨主要的食物是人類的皮屑, 如果寢具常常懶得清洗的話, 就會助長塵螨的繁殖,除了上述塵埃之外, 再加上大量的塵螨糞便&屍體&褪殼, 過敏反應只會雪上加霜而已,BTW, 很多吸塵器廣告老愛吸一吸寢具, 吸出了一堆"白粉"然後說那是塵螨,我曾經好奇裝白粉去公司偷偷用高倍顯微鏡看過兩次, 根本連半隻塵螨跟屍體or褪殼都沒看到,那些白粉的真相就是皮屑+寢具纖維的混和物, 換床單時那些很細的白粉都超會飄超難清,每次換床單都會覺得鼻子癢癢的(我也有鼻子過敏), 只有吸塵器才有辦法清潔,也許是我家寢具每週都會清洗所以塵螨難以大量繁殖, 想想如果跟塵螨一起飄散多可怕~所以對於過敏體質的人, 最重要的就是要控制房間內的微塵(與塵螨)等過敏原的數量,至於冷空氣, 室溫只要控制在25度上下人體就會感覺舒適,過低的話(例如已經低於22度), 鼻子過敏的人就蠻可能會有明顯的不適至於濕度, 房間內相對濕度低於60%可抑制塵螨的繁殖,但人體會感到舒適的濕度大概在50~60%這個範圍, 過高或過低都不好,雖然冷氣會有除濕效果沒錯, 但建議還是在房間內擺個濕度計,根據房內濕度來調整, 不然毫無根據亂加濕可能不會得到好的效果房內濕度過高的話容易造成發霉, 黴菌胞子也是一大過敏原至於精油, 也許某些精油具有一些紓緩效果, 但要說改善過敏就不見得有效了,況且, 亂使用的話, 您怎麼知道會不會反而造成刺激呢?
精油應該不用尿布箱子可以剪成有個脖子開口跟一個插噴霧管的小孔等小朋友睡著後給他罩上去,暗暗的他更好睡這樣吹冷氣身體會比較涼好睡,但肚子一定要保暖呼吸道也會比較濕不容易夜咳我家老大今年已經17歲5歲以前有夜咳都這樣做現在壯的根牛一樣等大一點可以用保溫杯裝熱開水,可以先幫他拿別弄倒很危險叫他遮一下杯口別讓蒸氣散掉用口鼻吸蒸氣,吸完拍痰後用力咳痰往往可以咳出一堆痰等拍完痰降溫的開水還可以慢慢喝下去大人有感冒前兆也可以這樣蒸上呼吸道咳痰費用也低而且蒸氣比霧化器的霧氣溫度高更不會刺激呼吸道.如果有開電風扇就從腳底往頭吹就好腳涼全身就涼直接吹頭頭痛吹肚子肚子痛至於體內有寒氣....我不是學中醫的無法評論不過身體保持乾爽適真的很重要如果小朋友感冒吃藥有開支氣管擴張劑就更容易出汗要更勤換衣服樓主辛苦囉