我自己是孕婦~目前也是害喜階段,我自己覺得..........沒有方法可以改善孕吐只有時間到了4個月之後~會好一點!!我覺得害喜想吐真的是超級宇宙無敵痛苦的,只能請準爸爸們多多討孕婦歡心,心情好的話~會比較撐得下去!!
一餐不要吃太飽,少量多餐。我有時候聞到某些料理也會想吐,像滷肉,可以先看你太太的狀況,我初期蠻嚴重的,吐完會吃一些酸酸甜甜的或少量的水果,還有吃保健的紐萊特孕維他,我的醫生說維生素b6可以緩解孕吐,順便補充葉酸用