產後追奶營養品詢問-- 優質蛋白素 and 膠原蛋白飲

大杯拿鐵
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樓主

2013-08-19 11:56

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大杯拿鐵
2013-08-19 09:15 #1
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請教各位
我產後一直在追奶，正在喝哺乳茶
爬文看說可以補充蛋白質
所以想要去買優質蛋白素，不知道有沒有媽咪有喝過的? 可以經驗分享一下??
另外哺乳期間可以喝膠原蛋白飲嗎??

2013-08-19 11:56 發佈

文章關鍵字營養品 and 優質蛋白素膠原蛋白飲

opd123

opd123
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2樓

2013-08-19 12:23

我是喝彈力肌凸飲,也是膠原蛋白飲的一種,沒啥感覺耶,據說喝了傷口會比較快好,

我這胎是全母奶,我習慣喝豆漿跟牛奶跟芝麻糊,還有吃卵磷脂,喝雞精,魚湯,

如果要增加奶量,個人是對黑豆茶的效果非常好..奶量可以增加一倍...

不過這樣太累了,漲奶很不舒服,我都親餵..已經漸漸取得平衡,不會亂漲奶了~~

蛋白素可以吃啦,月子中心小姐也跟我分享過蛋白素..

alan-xiao

alan-xiao
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3樓

2013-08-20 8:49

我老婆大人從懷孕初期就開始攝取--X麗的蛋白素(100%植物性的)
大女兒現在3Y11M,從一歲就開始添加在奶粉中了!

您可以考慮看看

啾啾小神童

啾啾小神童
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4樓

2014-02-12 15:38

我老公是買vitacodes大豆胜肽給我喝
可以加到牛奶攪一攪很快就溶解了
我自己是加進去跟南瓜一起打成泥再拿去煮成濃湯
沒有味道就跟喝濃湯差不多
也有蛋白質可以吸收滿有飽足感

selina009

selina009
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5樓

2014-02-24 12:43

我之前有搭配喝媽媽奶粉跟鮮奶
如果單一喝一種東西覺得很膩

媽媽奶粉我是選明治的~~
鮮奶選光泉100%純鮮奶~~紅色那罐~~
比較天然健康

另外我覺得吃魚湯也蠻有效的喔
關於花生豬腳我沒用~~

重點是要多擠才會漸漸追上

GiGiLin77

GiGiLin77
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6樓

2014-02-24 16:08

膠原蛋白要挑適合哺乳喝的
我記得有些膠原蛋白飲會標示孕期跟哺乳不適合

蛋白素我朋友有買，都加在豆漿或沖泡包裡喝
不過我是喝滴雞精比較方便
不用再另外泡
還有多吃些營養食物奶水也會多
黑豆、紅豆湯、芝麻糊這幾樣我覺得都蠻好的

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看一下日期....是去年8月的文章
不曉得板媽還有沒有在餵