一吃完就吐，吃止吐藥也沒太大的效果，
一天都要吐十幾次真的很痛苦。
請問各位漂亮媽咪有沒有什麼建議可以給我？
如題，我目前懷孕８周但是孕吐真的非常嚴重！！
一吃完就吐，吃止吐藥也沒太大的效果，
一天都要吐十幾次真的很痛苦。
請問各位漂亮媽咪有沒有什麼建議可以給我？
一吃完就吐，吃止吐藥也沒太大的效果，
一天都要吐十幾次真的很痛苦。
請問各位漂亮媽咪有沒有什麼建議可以給我？
【適合止孕吐的水果】
蘋果：
含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，可緩解孕吐，對食慾差、噁心都有不錯的緩解效果。
番茄：
內含有抗氧化物番茄紅素，水果性味不刺激，且無酸味，對於孕吐後有中和胃酸效果。
芭樂：
芭樂抗氧化成分很高，且屬於多酚類，有助消化的作用。
奇異果：
奇異果含有豐富的維生素C，尤其製成果汁，不僅可以清熱生津，還能止吐止瀉。
柑橘：
柑橘含生物類黃酮，是強力的抗氧化劑，且含有較多纖維質，可以吸收水份、緩解噁心。
柳丁：
柳丁富含維他命C、礦物質，且含有鉀，在孕吐之後導致鉀流失情況下，可以進行補充。
水果每天吃3個拳頭份量：
為了避免攝取過多的水果，導致熱量過高，建議每天以吃3次水果為宜，且每次的份量為1個拳頭大小，大約為熱量60大卡，亦即每天水果共攝取約180大卡，不會造成肥胖困擾。
我覺得整個懷孕生子過程有3苦, 孕吐苦, 生產苦, 生完一週石頭奶苦.
其中之最就是孕吐.
第一胎吐了9個月, 第二胎吐了2個月, 那種時時刻刻在反胃的折磨, 真的是太可怕了
你吃的止吐藥應該是醫師開的吧? 沒關係, 應該是B6, 藥袋上會寫藥名, 可以吃的, 但是我吃沒啥用...
B群也可以試試, 懷第二胎時醫師有叫我吃看看...沒用...但是醫師會說就表示有統計數字吧?
網路上大家寫的方法可以試試看, 搞不好對你有用.
因為吐完只是舒服一下下, 馬上又開始反胃, 加上吐太用力對胎兒安全不利, 所以我當時只能少量多餐, 盡量不吐.
外食族的好朋友是便利商店, 麵包/ 小飯糰/ 餅乾, 每天都準備很多, 以鼻子聞不出味道的食物為主.
當時鼻子簡直比狗還靈敏, 聞到啥都噁心.
開始感覺有點反胃了, 就吃一點, 緩解就停, 食物吃不完就算了, 這時真的沒辦法去想浪不浪費的問題.
不要擔心營養不足, 中後期孕吐趨緩再來吃, 而且那時體重會用飆的, 你會慶幸初期孕吐所以沒有胖到.
有在吃新寶納多嗎? 吃時會想吐嗎? 可以換盼納補試看看, 新寶納多留到哺乳期再吃.
為啥吃新寶納多會想吐, 盼納補就不會?
我也不瞭, 以為是網路上業務的話術, 結果我換了還真的有差.
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