想準備多一點種類飲品給小孩當早餐

早餐大家都準備什麼喝的呢
除了牛奶、果汁、奶茶、紅茶
之前看過一篇文章說
早餐的飲料最好選高蛋白高纖維的
不知道還有哪些適合的?
2012-12-19 18:31 發佈
小弟我是覺得
麥片不錯
麥片+牛奶
你要的都有了
還可以降三高
Jinobeam wrote:
早餐大家都準備什麼喝...(恕刪)

抱歉我打錯了
是薏仁+牛奶
豆漿、米漿、糙米奶、五穀奶、薏仁漿等等...
豆漿或羊奶吧
羊奶其實還不錯
只是看小朋友能不能接受那口味
之前訂的時候每次到原味或是他不愛的口味就拒喝
我就另外泡美祿給他喝
後來他反而愛上美祿
不過美祿營養價值也高
也是很不錯的選擇
奶茶和紅茶好像不太好耶...我自己都很少喝
畢竟沒什麼營養...又甜
果汁的糖分其實也很高...建議不要常喝
樓上提到的美祿..就是符合版媽說的高蛋白高纖維的條件
而且麥芽對消化也好...
這口味小朋友的接受度也高..還沒看過不愛的^^
牛奶、豆漿、滴雞精~~~

早上熱熱喝醉好了 ^^
我家的小孩不愛。
昨天我問:媽媽買阿華田或美祿給你喝好不好?人家網路上有很多媽媽說喝這種,對小孩很好耶!
孩子回:你是沒看到上次買的還剩很多嗎?
我打開櫃子一看,天哪!已經放在櫃子好幾年了!
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