關於孕婦可不可以服用深海魚油(非魚肝油)，到目前為止似乎一般大眾還是眾說紛紜，始終沒有一個統一的答案。
其實深海魚油的好處已經早就被國外以及國內臨床實驗所證明。魚油中富含大量的DHA正是腦部的主要脂肪成份，由於胎兒在母體內發育期間內會從母親體內吸收大量DHA，若母親未補充足夠DHA，便有可能會妨礙胎兒腦細胞發展。奧勒岡(Oregon)健康科學大學在一項研究指出孕婦食用魚油能促進未出生嬰兒的智力發展。澳洲研究機構也發現若讓婦女在懷孕期間食用魚油，或許能改善其子女的手眼協調能力，提高語言技能和行為。
飛跑保健食品部門公關部經理楊勝凱指出，孕婦多食用魚油不僅對胎兒好、對孕婦本身也有抗孕期憂鬱以及防止視力退化的好處。而目前國內消基會不建議孕婦食用魚油，所持理由是因為市售深海魚油多半是由大型魚的脂肪提煉製成，由於大型魚生命週期長，再加上環境毒素會日積月累透過食物鏈累積在大魚體內，因此才會建議孕婦避免食用大型的深海魚(如鮭魚、鮪魚)以危害胎兒健康。其實若孕婦要攝取魚油或深海魚類，可以選擇生命週期短且無迴遊特性的中小型深海魚(如沙丁魚)，與大型魚類相比，中小型魚相對較不易受到污染。楊經理並進一步建議消費者在選購魚油商品時，需要特別留意商品是否能夠出示重金屬檢測報告以證明產品本身不含農業及重金屬汙染。
原文轉載
http://wenews.nownews.com/news/6/news_6455.htm
所以會稍微影響凝血效果,所以假設建議孕婦媽媽可以比較以下的食用方式:
假如常人每日建議量是兩顆，孕婦服用的量必須加倍，4到6顆/每日，
懷孕到36週時，慢慢減少數量至1-2顆，
甚至超過38週停止服用也沒關係。因為魚油當中的EPA會微微影響凝血功能，
本身沒有凝血功能問題的不用特別擔心，但在分挽之前還是小心為上。
小Baby出生後，媽媽要再立即補充魚油，有喂母乳的話，服用量一樣要加倍，4-6顆/每日，小Baby會從母乳中獲得DHA。
http://flexpower-usa.com/faq3.aspx
http://flexpower.com.tw/
內文搜尋
從 APP 打開
X