短時間減輕體重很容易,我出門騎一趟自行車也會少個一、兩公斤,但那個減的只是水份,只要喝個水、吃些東西就又回來了!能夠長期維持才是真正的瘦,這種標榜短期『速效型』的減重產品,會讓身體呈現『溜溜球效應』,不但瘦不下來,反而更容易復胖,最慘的是連健康都會賠進去!